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2024-01-24
如何运动减肥比较快?一起来扒一扒
如何运动减肥比较快?通常刚开始运动的人,由于体能比较差,应慢慢地从较简单、较轻松的暖身运动开始做起,等到运动了一阵子,体能进阶到更佳的程度,再渐渐增加暖身运动的强度、困难度和时间。...
标签: 运动模式 运动减肥 做运动
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