1、但请买贵的矫正带，便宜的没用。

2、买更贵的那种，厚，能抵抗身体。

3、我绑了从2010年开始至今，更初绑着睡觉，晚上疼醒，告诉自己疼就对了，矫正骨头肯定疼，越疼越有用。

4、后来觉得这样影响血液循环，不好，就改为睡前绑的时候配合日本瘦腿袜，倒立靠墙。

5、为了美和小短裙，我认为值得。

6、可能也和我坚持每周四次瑜伽也有一定关系，因为拉伸大腿后侧肌肉，很多腿形不美的妹子多是腹肌无力，盆骨前倾，还有就是我这种环节超生，只能尽量改善。

7、所有说没用的人应该没有尝试绑超过一年，一般三个月就很明显了（前提你腿型真心不好）。

8、而我在答题时.....是这样的哒.....。

9、要分清类型，如果是骨头长歪了，一条绑带就能把骨头捆正吗。

10、其实大多数人是关节不会控制，造成的关节变形，腿型很难看，而原因在于肌肉能力极差，体感丧失，根本就不会使用自己的身体。

绑腿带能不能改善腿型

1、使用被动的方式，只能是在睡觉时捆绑，一旦站立，运动，一样回去，难道只追求平躺的那一刻腿直吗。

2、本身女性骨盆宽大，把双腿捆绑，造成角度成V型，不是更歪吗。

3、还会增加关节压迫，可能出现更多问题。

4、所有看问题不要只看外表，根据自身的情况，程度，类型，选择适合自己的方式。

5、我只建议坚持正确的身体锻炼，矫正体态腿型，没有捷径。

6、4更新诚邀大家看看这个博主写的～我觉得对于纠正腿型很有帮助。

7、https://m.weibo.cn//。

8、2.8更新有小可爱说绑腿停下来会反弹我就又拍了一下，开学之后我就没绑过了。

9、现在和8月的对比图我觉得还好。

10、绑腿前和现在效果应该还在的。

11、啊好烦啊我腿又短又粗又弯的。

12、这里说一下，前段时间去了旅游，所以大概有十天左右没有绑了，然后我平时也就晚上绑个五分钟到十分钟（因为我买的那个没有说明书就随便了，没想到别人都是绑这么久的）。

绑腿可以矫正xo型腿吗

1、大家不要在床上绑，魔术贴那些掉的到处都是可扎人了。

2、马上开学了，也就放假又绑吧。

3、还是有一点点效果的，大家坚持就是胜利啊，别像我这么懒。

4、然后我也没有去瘦腿…………（一巴掌呼死自己）。

5、结论是有点效果不过要坚持还要配合运动。

6、现在是2019.7.30一个月后来更新。

7、女身高154体重42kg15岁腿长85左右很明显弯的很丑。

8、额应该是o型腿吧马赛克打厚了不好意思不想被认出来。

9、小腿有肌肉腿有点粗这个月会努力瘦腿的。

10、几乎人人都想拥有一双笔直的大长腿，但是由于生活中不正确的发力方式和生活习惯，很多人都存在着腿型问题，比如常见的X/O型腿。

11、通过绑带拉伸是可以缓解腿部的肌肉紧张，但是具体怎么做，没有专业的指导，自己很难完成。

x型腿可以用绑腿矫正吗

1、在这里我比较推荐的是周六野的腿部拉伸运动。

2、仙女们想要好看的腿型，除了必要的锻炼，首先是要get走路的正确姿势。

3、可以用这种方式，让平时的每一次走路都在用正确的走路姿态，有意识地矫正腿型。

4、走路的时候要走中线，腿不要超过身体。

5、也就是你两条腿迈出的时候，不要超过肩膀两侧。

6、很多人习惯用脚引领小腿——引领大腿——带着身体前进。

7、当你习惯了内八字、外八字，这样用脚、小腿带动身体走路，你肯定是摇摇摆摆的。

8、让脚掌正直接触地面。

9、很早以前是严重的O型腿，能明显感觉到自己总是用脚掌外侧落地。

10、有意识控制脚掌的落地面。

11、走路时候后腿有意识的伸直，不要着急去迈出下一步。

12、这样还会对你的臀肌有一个刺激、加强的作用，走起路来也会显得腿长。

x型腿绑腿有用吗

1、非寻X型O型腿矫正绑腿带靠谱吗。

2、买来有几天了吧好像，几乎天天都在用。

3、性价比超高的产品，这三个不同长度都不相同，可以分别系在大腿膝盖和小腿魔术贴很稳不会撑开，魔术贴贴，好后还有伸缩的东西真的很好用强烈推荐腿型不太满意了，还有伸缩的东西真的很好用强烈推荐。

4、非寻X型O型腿矫正绑腿带靠谱吗。

5、陕西榆林市的消费者：，戴上也不感觉勒，能自己调节松紧。

6、一看就很结实耐用，布料材质很好，很透气。

7、而且这个面料没有异味，用的是优质的材料，非常结实耐用，腿被绑的很直，效果明显，绑上很稳固，我会坚持下去的等待我的腿慢慢的变直。

8、安徽宣城市的消费者：东西面料还行，就是不知道后期效果能不能纠正好点。

9、物流写的承诺20号到更后23号到，说给五元物流延误补贴，钱也不多，但也算一种态度。

x型腿绑腿怎么绑

1、36:46我要投诉病情分析：。

2、孩子的X型腿是由于缺钙造成的,如果一旦出现X型腿,捆绑是不起作用的.。

3、孩子的情况可以进行手术矫正,而不是捆绑,祝孩子早日康复.。

4、39:36我要投诉病情分析：。

5、X型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致.说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效。

6、病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6～8周.下面给你三个非手术疗法,试试吧。

7、对外八字脚患者,行走时,每走一步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程。

8、随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习.同样主要靠生活中坚持.。

9、X形腿的矫治练习,每天1～2遍：。

绑带矫正腿型有效果吗

1、第一节压膝运动：正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间.。

2、第二节捆腿练习：坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动.。

3、非手术疗法有一些,但需长期不懈的坚持,可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋.2.走“猫步”.3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿,每天1～2次.同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形.。

4、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

5、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

6、请选择投诉理由涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官无意义提问重复提问非医学类咨询违背伦理道德其他投诉理由。

x型腿矫正带有用吗

1、我为什么今天想写这个话题呢，更近很多腿型的评估，在交流过程中，我发现很多人都用过绑腿带，显而易见是没有用的，要不然也不会来线下找到我们。

2、使用绑腿带确实是一个很常见的现象，大家都想拥有一个又直又长又细的腿，不管穿什么都显得有气质。

3、绑腿为什么没有用，这还得先和大家说说X型腿和O型腿到底是什么，如何形成的。

4、正常的腿型是四分五合的状态。

5、五合也就是说有五个接触点，分别是大腿、膝盖、小腿、内踝，脚趾尖可以合在一起。

6、四分就是有四个地方是有距离的，也就是上面说的五个接触点中间是分开的状态。

7、在医学上称为膝内翻。

8、正常自然站立时，双脚内踝能并拢，但是两个膝盖不能靠拢的腿型。

9、膝外翻，双腿并拢的时候，双腿不能并拢。

10、股骨内旋内收，胫骨外展外旋。

成人绑腿带真的可以矫正腿型吗

1、既然我们知道了变形原因，现在来说一下绑腿带，绑腿带是依靠蛮力将腿绑起来，绑到一起。

2、不但不能改善腿型，甚至会加重腿型。

3、暴力的改变腿的相关位置，也会造成下肢的不必要损伤。

4、既然我们知道了造成腿型改变的原因，我们就可以从根源入手，改变X型腿和O型腿，让自己拥有人人羡慕的腿型。

5、我们可以使用泡沫轴对大腿内侧进行松解，俯身，将泡沫轴放在我们的大腿内侧，缓慢的进行滚动。

6、臀中肌训练（蚌式开合）。

7、屈膝屈髋，呼气打开膝盖，吸气将膝盖合上，像贝壳一张一合。

8、主要针对臀大肌紧张训练，躺在床上，双脚打开与髋同宽，屈膝屈髋，吐气将臀部抬起到身体呈一条直线，呼气缓慢落下，每次20个，每天三组。

9、用脚趾将毛巾抓起，锻炼足底肌肉。

10、侧躺在垫子上，将上面的腿屈起来，下面腿伸直，吐气缓慢抬下方的腿，抬到更高，吸气将腿慢慢还原。

xo型腿用绑腿带有用吗

1、答问题分析：你好，X型腿有可能是以前缺钙或过早站立造成的后遗症，但如果越来越明显更好再查查骨密度看现在骨密度是否仍低。

2、骨骼的畸形很难自行恢复，更好去骨科或矫形科做矫形。

3、罗圈腿对于十周岁以下的儿童，一是检查内科疾病，对症治疗，同时量身定制矫正支具进行了矫正。

4、微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。

5、无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东西等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益。

6、答病情分析：X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。

7、矫正X型腿的矫正操（一）。

相关阅读