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中医减肥的副作用较小吗

(女,29岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。中医减肥的副作用较小吗？

2021-12-15

中医减肥的效果一般不是很好。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。目前医学上更安全快速的减肥方式就是抽脂手术，能快速的减少身体内的脂肪，而且术后不容易反弹，建议选择正规机构进行手术，平时控制饮食，不要暴饮暴食。

相关问题

更好减肥方法有什么

更好减肥方法是指坚持不吃晚餐或只吃适量的水果来满足饥饿感，然后辅助运动。不要害怕疲劳或辛苦工作。设定减肥目标。记减肥日记。多喝水。有毅力和毅力。控制卡路里和脂肪。饮食应清淡。经常吃水果和蔬菜，均衡饮食。负热平衡。建立良好的生活方式来减肥，要有耐心和坚持。坚持就是成功。

2021-10-20

肚脐贴中药对减肥具有效果吗

肚子大的主要原因是运动少。更多的活动，逐渐增加运动量，很快就会减少。正确的减肥方法应该是饭后站半小时，然后坐下。通常锻炼得更多，尤其是腰部和腹部，如仰卧起坐等。养成走路的习惯，或者尽可能多做其他有氧运动。可以从每天15分钟的快跑和有氧运动开始，然后每天逐渐增加。

2022-01-12

减肥使用药物治疗会产生副作用吗

减肥不是不能吃东西。而是需要根据每个人的具体情况设定每天的总热量。在热量固定的前提下，尽量选择低热量的食物，如蔬菜和全谷物。同时，尽量少选择油腻、油炸食品、糖果、零食、零食等。要减肥，不仅要控制饮食，还要多做运动。建议进行有氧运动，如游泳、骑自行车、快走、慢跑和消耗卡路里。

2022-01-09

肥胖主要原因是什么

肥胖通常是一种身体脂肪含量超过正常比例的状态，这是由皮下脂肪的过度积累造成的，这使人整体看起来更臃肿。使用中药配方减肥，一般是根据化痰祛脂、健脾利湿、理气的理论，调整减肥者的身体，配合饮食和必要的锻炼，达到减肥减肥减肥的目的，具体方法可咨询中医，使之适合本病，以免对身体造成伤害。

2022-01-09

中药能减肥吗

中药通常能用来减肥。患者可以选择去中医院进一步治疗。如果肥胖过度，可以通过口服一些中药来调节。中医药对肥胖患者一般使用一些益水、祛湿、健脾的药物，对肥胖有一定的辅助作用。由于肥胖的原因复杂，除了口服中药外，患者还应配合其一些疗法来达到减肥的目的，如针灸科的针灸和埋线疗法。同时，患者应注意控制饮食，加强锻炼，以达到减肥的目的。

2022-01-05

减肥方法种类有很多吗

减肥方法通常应注重锻炼和减少饮食。避免使用药物减肥开始时每天做有氧运动，每天进行15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐增加并延长时间。更后，每天锻炼一小时左右。如果可以，时间可以更长，但要注意工作和休息的结合。在饮食方面，严格遵守和养成“早吃好，中午吃饱，晚上少吃”的饮食习惯，少吃甜食，慢慢吃，慢慢嚼，容易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉类。

2021-11-12

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