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中医减肥的副作用较小吗

(女,29岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。中医减肥的副作用较小吗？

2021-12-15

中医减肥的效果一般不是很好。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。目前医学上更安全快速的减肥方式就是抽脂手术，能快速的减少身体内的脂肪，而且术后不容易反弹，建议选择正规机构进行手术，平时控制饮食，不要暴饮暴食。

相关问题

正常人每天的尿量是多少

正常腿型和x型腿的区别一般是外翻角不同。正常人下肢有外翻角，正常外翻角为5型7度。如果患者超过此角度，可诊断为膝外翻，即x型腿。如果有x型腿，应根据患者的年龄和外翻角度确定具体矫正方法。如果儿童有膝外翻，应采取保守治疗。一般来说，可以用中药进行矫正，然后戴上膝外翻矫正支架进行固定和定期观察。

2022-02-03

吃减肥产品后会感到口渴吗

吃减肥药通常不会导致失眠，可能是由减肥药的副作用引起的。减肥药中的某些成分会导致激素和内分泌紊乱，从而影响失眠。减肥药一般通过抑制食欲来达到减肥的目的，因此会出现免疫力下降，这也会导致失眠。建议患者应避免服用减肥药、运动减肥、避免暴饮暴食和多吃清淡食物。

2022-02-09

中医减肥的方法有哪些

中医减肥的方法很多。考虑到副作用，建议同时进行饮食和锻炼。在饮食方面，建议控制高油、高脂肪和淀粉食物的过量摄入。多运动，交通量可以从少到多慢慢增加。建议在减肥有效前必须坚持，减肥成功后仍应注意控制饮食和运动。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-05

肥胖的形成因素有哪些

肥胖的形成原理是长期摄入的热量大于消耗的热量。对于运动减肥，运动强度越大，热量消耗越高，减肥效果越好。例如，慢跑每半小时消耗约260卡路里，而步行半小时仅消耗135卡路里，因此慢跑比步行消耗更多卡路里。此外，网球、健美操、篮球和排球在半小时内的热量约为200千卡，可根据情况选择。快速运行半小时的热量消耗可达300千卡以上。长期坚持高强度运动是困难的。它只适合体质好的人。因此，具体的锻炼应根据个人体质逐步确定。此外，运动会增加食欲。如果在运动后增加饮食，可能会大大降低运动对减肥的影响。

2022-02-02

减肥能吃药吗

减肥通常不能服用减肥药，这对身体有很大的影响。轻度病例可能导致腹泻和胃痛，严重病例可能导致内分泌失调。有人认为，减肥是一个漫长的过程，需要结合饮食、锻炼和坚持才能取得好的效果。避免暴饮暴食。晚餐后不要吃东西，多喝水，经常锻炼。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-05

水肿的主要原因是什么

水肿型肥胖者的主要表现是体内水分过多，吃更多脂肪和油腻的食物，吃更多不易消化的东西，运动量较少。可以多注意饮食，如清淡饮食，避免吃脂肪和难以消化的食物，多吃纤维素含量和粗粮的食物。加强适当的运动，主要是有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等运动，促进出汗，促进体内水分的消除。

2021-11-14

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