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中药减肥效果很好吗

(女,28岁) 自从我换了工作，我没有任何压力。中药减肥效果很好吗？

2021-12-09

中药减肥效果通常一般，对健康有一定影响。很容易反弹。建议饮食和运动相结合，从根本上控制，适当运动，有规律的饮食和生活。平时注意锻炼，增强体质，多吃富含不饱和脂肪酸、糖、维生素B、钙、锌、硒等的食物。香料调味品、咖啡、胡荽等不适合；减少蛋黄、内脏、海鲜等；避免辛辣、鱼虾、烟酒等；少吃蛋糕、苏打水、咖啡等。

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哺乳期可以吃减肥药吗

哺乳期通常不可以减肥，否则容易影响儿童的生长发育。所有减肥药都有副作用。其本质是抑制吸收和促进排泄。除了刺激胃肠道外，它还会增加肝脏和肾脏的负担。即使是中药也不是绝对安全的。此外，如果减肥后不注意饮食控制和体育锻炼，很容易反弹，但一旦反弹，后续减肥的难度会进一步加大，因此不建议使用药物减肥。减肥是一个长期的过程。合理控制饮食，少吃油腻、油炸食品和糖果，拒绝零食、饮料和快餐，有规律地吃，有规律、定量地吃三餐，避免暴饮暴食，平衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前多餐，适当增加体育锻炼。只要坚持，就会达到预期的目标。

2021-10-28

肥胖是一种慢性代谢性疾病吗

肥胖通常是由不受控制的饮食引起的。运动减肥是更好的方法，但必须在运动的基础上注意饮食，否则是行不通的。便秘，建议少吃主食，甜食和油腻食物，主要是水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，也可以每天喝蜂蜜水和吃香蕉，这有利于排便。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-11-23

泻药可以真正达到减肥的效果吗

心电监护拔牙适用于心脑血管疾病患者，经医疗系统治疗后病情稳定，具体如下：1.稳定型心绞痛；心肌梗死控制6个月以上，无严重心律失常和心肌缺血；心脏“支架”术和“搭桥”术后6个月以上；2.心功能在三级以内；3.治疗后各种阵发性心律失常缓解，心率小于100次/min；治疗后心室率低于100次/min的慢性心房颤动；4.血压低于180/100mmhg；5.心脏瓣膜置换术后12个月以上；6.脑血管疾病（脑出血或脑栓塞等）应控制6个月以上。

2022-02-12

减肥需要服用药物吗

减肥通常需要服用中药，同时控制饮食量，有效减肥。将草决明子浸泡在水中可以排便和减肥。如果吃中药减肥，如果的饮食量低于所消耗的卡路里，就会减肥。相反，如果吃的比吃的多，就会增重。在减肥过程中，确保维生素、微量元素和水的供应是健康减肥的关键。每天口服一片山村片将保证人体维生素和微量元素的供应。可以放心，大大减少饮食量。当饿的时候，吃少量低热量的食物，比如西红柿和黄瓜来满足的饥饿感，很快就会适应这种饮食。结合适量的运动，它将是平稳、安全、绿色、健康、减肥和改善身体健康的。

2021-12-25

通过外力减肥的方法是不可取的吗

通过药物或者保健品减肥的效果一般比较好。但是不推荐使用药物或保健品来减肥。更健康的减肥方法是控制饮食和锻炼。运动减肥一定要注意达到一定的强度。例如，需要以大约120-140次/分钟的心率跑步，并保持每次运动约30分钟，以达到减肥的效果。运动形式可以多种多样；少吃油腻、甜食和主食；多吃水果和蔬菜。早、中、晚每餐的食物量应控制在原来的70%左右。

2021-11-02

流产多长时间后使用中药减肥

流产一个月后通常能在穴位减肥。流产后，身体会相对虚弱。必须注意休息，不工作，注意适当的饮食，可以吃很多补充气血的食物。而且，流产后，需要进行B超仔细检查宫腔的完全恢复情况，如果宫腔有残留物，需要通过第二次宫腔清洁来解决。应该说明的是，应注意保持良好的个人卫生，并每天频繁更换内衣。

2021-10-30

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