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中药减肥处方会有养生效果吗

(女,29岁) 中药减肥。中药减肥处方会有养生效果吗？

2021-10-24

中药减肥通常不可以达到效果。建议平时注意饮食控制，不要吃高脂肪或高热量的食物，适当多吃水果和蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，适当锻炼。可以做一些有氧运动，比如快走和慢跑。中药减肥可能达不到效果。建议平时注意饮食控制，不要吃高脂肪或高热量的食物，适当多吃水果和蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，适当锻炼。可以做一些有氧运动，比如快走和慢跑。

相关问题

中药减肥膏可以起到辅助减肥的作用吗

中药减肥通常可以喝荷叶茶，建议每天3~4袋，分3~4次喝，因为荷叶茶不能反复冲泡。如果反复酿造，就没有健康价值。适量饮用荷叶茶有一定的减肥效果，因为荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的脂类生物碱，能有效分解体内的脂肪，将这些脂肪排出体外。荷叶碱还可以密布人体肠壁，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和脂肪堆积，从而达到减肥的效果。

2021-10-29

吃减肥药可以喝牛奶吗

吃减肥药控制饮食还是不瘦一般可以通过调整饮食和坚持锻炼来减肥。也可以通过医疗手段减肥，如果想采取更安全的减肥措施，通常需要坚持做一些运动，比如跑步或游泳，这不仅可以减肥，而且可以增强身体素质。如果想达到快速减肥的目的，一般需要通过注射溶脂针或吸脂手术来改善。虽然医学方法减肥更快，但风险也相对较高，可能导致皮肤充血和坏死。

2022-01-16

中医药有专门针对减肥的处方吗

中医饮食减肥的原理是减少碳水化合物的摄入。碳水化合物是所谓的馒头、米饭和面条。这些碳水化合物必须少吃或不吃。也可以适当地吃一些含有维生素或膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。可以选择苹果或梨和香蕉，蔬菜可以选择花椰菜和胡萝卜，可以适当地吃一些肉，但少吃。

2021-10-31

中药贴脐减肥是有效的吗

中药外敷对减肥通常是有用的。控制饮食不仅仅是为了减少大米的摄入量。因此，每个需要减肥的患者都需要严格控制饮食。饮食疗法采用更有效的减肥方法，如减少所有主食的摄入，适当补充水和低热量蔬菜，少吃含糖水果。这是饮食控制。其饮食需要减少摄入，对于患者来说，上述可能不起作用。

2022-01-06

中药减肥可以使用除湿的中药吗

中药减肥通常不使用药物减肥，因为药物会反弹并伤害的身体。可以在晚上多吃水果，少吃主食，但必须在早餐和午餐吃得好，多运动。可以打篮球，多跑。必须健康地减肥。仰卧和坐起主要是为了减少腹部脂肪。如果想减少的腿，建议可以跳绳跑步，也可以从网上下载郑海燕的健美操。这对减肥很有效。

2022-02-28

有助于减肥的中药多吗

有助于培养减肥饮食习惯的方法有：（1）厌恶方法：利用外部因素使肥胖者产生厌恶，以抵抗强烈的食欲例如，在吃东西时，写一些预防肥胖的格言，如“吃得太多，太多，太多”；（2）富有想象力的方法：有些人在食欲旺盛时会经历肥胖，只要想想自己,如果吃得过多，身体过大，患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，会导致消化液分泌减少，食欲增强，不能喝得太多，吃得太多，从而达到控制饮食、减少肥胖的目的；（3）转移方法：当肥胖者无法摆脱强烈食欲的诱惑时，使用心理转移方法，即将注意力转移到另一件吸引人的事情或一项活动上，这往往会让；“拒食”例如，当有食欲时，外出玩耍、打球、看电影或嚼一些低热量食物，如橄榄、胡萝卜和口香糖；（4）自控制方法：自监督、观察、了解自己的饮食行为，根据肥胖人群的饮食特点进行自控制，饮食可以根据以下三个原则改变：第一，只在特定的地点和时间吃，第二，不看电视吃，第三，吃饭时慢慢品尝。

2022-02-03

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