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针灸减肥的过程是什么

(女,34岁) 我一直想减肥，但我找不到好方法。昨天，我听到一位朋友说有一种针灸有很好的减肥效果。针灸减肥的过程是什么？

2021-12-06

在针灸治疗的前1至4周内，穴位突然受到刺激，身体反应强烈，体重迅速下降。然后，4至12周将进入平台调整期，体重变化不大。12周后，将进入稳定缓慢的减肥期，此时体重和腰围将再次下降。严格来说，更好坚持针灸半年以上，巩固疗效。但这只能结合自己的实际情况来确定。有些人需要更短的时间。

相关问题

科学减肥的方法是什么

科学的减肥方法是科学的饮食和合理的运动。两者缺一不可。多吃蛋白质和新鲜蔬菜，少吃碳水化合物和淀粉类食物，如米饭和面条，尽量选择含糖量较少的水果。跳绳是日常锻炼的方法之一。任何运动都可以减肥，只要它需要一定的时间，但它应该坚持下去。太胖的人不建议跳绳，因为跳绳容易损伤下肢关节。对于过于肥胖的人，建议进行游泳、在平坦的道路上行走和其他运动。

2022-02-13

针灸减肥效果好吗

针灸对减肥确实有效。针灸是一种安全的减肥方法。针刺某些穴位可以加速人体新陈代谢，促进能量消耗，从而达到减肥的目的。但减肥的效果因人而异。有的人针灸减肥效果不明显，有的人需要长期坚持才能见效。春天是针灸减肥的更佳选择。针灸应持续两到三个疗程以上。针灸减肥时，应合理搭配饮食，多吃高蛋白、低脂食物，避免辛辣刺激性食物，配合运动，效果良好。

2021-12-10

针灸减肥有副作用吗

针灸只有经过一段时间的合作才能取得好的效果。一般需要1年的时间，包括以下几个阶段：1。1-3个月快速减肥期：如果患者与医生合作，减肥到一定体重后身体状况会达到一定平衡；2.4-6个月的缓慢减肥期：在这个阶段，经过一定强度的针刺刺激，身体可以缓慢减肥；3.7-9个月高原期：身体第二次完美平衡；4.9-12个月巩固期：人体细胞生长成熟，与身体相适应，脂肪能达到稳定状态一般需要3个月。

2021-10-13

吃鸡蛋能减肥吗

冰点脱毛后头发生长时，建议不要抓挠，因为原理是通过激光破坏毛囊的再生能力，使毛囊无法再生头发。由于毛囊是通过在毛囊处将激光加热到相对较低的温度来烧灼的，因此毛囊处通常会有伤口，表面的皮肤可能会红肿，剃毛发也可能促进头发的再生。等到间隔的时间到了再去医院进行冰点脱毛。

2021-12-02

针灸减肥有效吗

针灸减肥是有效的，针灸减肥的原理包括调节胃肠功能、改善新陈代谢、降低食欲、改变三种症状、调节内分泌和新陈代谢。针灸后的注意事项包括：1、减肥后2小时内避免针口接触水；2、减肥后避免暴饮暴食，用针灸等方法戒除高热量食物（如甜点、面包、晚餐等）；3、适当配合运动可以提高减肥效果。

2021-10-18

哈奇的五行针灸如何减肥？什么穴位？非常感谢。

午饭后通常不可以运动。如果在这个时候运动，它会影响消化和消化道的食物吸收。不仅不能达到减肥的效果，还可能有腹痛。更好等到晚饭后半小时或一小时。这个时候不能做剧烈运动。可以做一些舒缓的运动，如体操、瑜伽或散步。饮食上应注意控制脂肪和热量的摄入。可以选择一些富含膳食纤维的粗粮食品。

2021-10-20

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