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怎么减肥

(女,33岁) 我和我丈夫结婚5年了。我一直是个家庭主妇。我总是觉得自己老了。我想减肥。怎么减肥？

2021-11-13

减肥是一项系统工程。针灸只是其中一种手段。治疗周期长，效果不稳定。有些病人效果很好，有些病人效果很差。针灸有一定的疼痛。这取决于个人是否坚持。建议：1、均衡饮食，不偏食，不吃零食，多吃水果和蔬菜，少吃油炸的食物；2、适当的户外运动；3、可以在常规的地方做一些针灸和按摩。

相关问题

针灸减肥痛吗

针灸减肥没有危险，需要配合食疗。针灸可以在调节肥胖方面发挥重要作用。针灸减肥的主要机制是调节人体的代谢功能和内分泌功能。常用的穴位有凉丘穴、公孙穴、内关穴等，针灸对20～50岁的中青年肥胖者疗效较好。因为在这个年龄，人体比较成熟，各种功能比较健全。通过针灸治疗，更容易调节身体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针灸可以抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

2021-11-21

针灸埋线减肥法怎么样

眼睛是可能会因为埋线而肿的。如果使用局部麻醉剂，肿胀的几率更大。这种局部麻醉是在手术周围注射一些麻醉剂，眼睑周围有松散的组织，所以有点水肿是很正常的表现。可以继续观察。一段时间后，水肿肯定会自行消失。现在也可以服用一些消肿药，适度的冷敷也能够帮助消肿。

2021-12-02

针灸对减肥有副作用吗

针灸没有副作用，确实对减肥有效。它在全世界都很流行，完全方便。深受肥胖人群的欢迎。到目前为止，各种针灸疗法的疗效约为73.3-89%。相关实验室研究为临床治疗提供了依据。根据相关研究，针灸可以降低基本胃活动水平，延迟餐后胃排空。单纯性肥胖患者5-HT含量高于正常水平，导致消化、呼吸、心血管和内分泌功能异常；针刺可降低外周血5-HT水平，使生理功能恢复正常。针刺还可以增强下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感肾上腺髓质的功能，促进脂肪代谢，增加热量产生和消耗积累的脂肪。

2021-11-08

重庆主城区哪里可以做针灸减肥

更好去正规三级医院做植发手术。因为正规三级医院的医生会有更多的实际操作经验，优质的医疗环境，对手术过程中使用的工具和医疗器械进行严格消毒，对爱美人士进行全面保护，此外，如果在手术过程中出现紧急情况或术后后遗症，医生可以及时处理。此外，还有许多医院可以做植发和头发手术。并不是每家医院都能很好地保证手术的效果。因此，建议美容爱好者前往当地正规三级医院，手术效果会更有保障。

2021-12-22

针灸对减肥有用吗

针灸对减肥有一定的作用。它可以抑制胃肠道，使人感到饱足，调节人体内分泌等，但它也需要人们少吃多运动才能达到减肥的目的。意见与建议：建议针灸减肥需要一个疗程，治疗时间长。这取决于治疗过程的费用，这取决于自己的情况。另外，可以配合拔罐，针灸和埋线也有一定的效果，所以更好去医院评估一下适合什么样的治疗和具体的疗程。

2021-10-16

减肥的方法是什么

瘦身的减肥方法有很多，对于想要减肥的人来说，可以根据控制饮食和运动来达到减轻体重的目的。想要减肥，一定要少吃一些高热量，高脂肪的食物，在日常生活中要低盐，低油饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些海鲜，鱼类。运动也是比较重要的一项，想要塑身减肥一定要多积极运动，可以进行瑜伽，跑步，游泳，羽毛球等合适的有氧运动。

2021-11-03

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