伊尚网

月经期间应尽量避免剧烈运动吗

(女,27岁) 我从孩提时代起就一直肥胖，而且从未减肥过。月经期间应尽量避免剧烈运动吗？

2021-10-14

月经期间剧烈运动通常会引起妇科疾病。经期应注意避免剧烈、高强度或振动的跑跳运动，如长跑、短跑、跳高、跳远、跳箱、高低杠等，不应进行增加腹压的力量锻炼，以免引起月经过多或子宫位置改变。在月经期间也应该禁止游泳，因为在月经期间，子宫口是开放的，容易受到感染。此外，月经来潮不适合参加体育比赛。

相关问题

粗粮包括什么

促进减肥通常可以喝绿茶，但是仍然需要更多的运动来保持减肥。永远不要随意节食，比如“苹果节食”。几乎所有的减肥产品都有反弹副作用。建议合理控制饮食，注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品。可以选择每天慢跑45分钟以上。游泳和跳绳也是不错的选择。多喝水，多运动。

2022-01-17

什么是o型腿

O形腿也是膝内翻，这是一种常见的畸形疾病。这种情况主要通过手术和非手术方法治疗。一般来说，如果患者的畸形相对较轻，处于生长发育阶段，可以采用非手术治疗方法进行治疗，患者可以通过一些矫形支架康复理疗的方法进行矫正，平时注意饮食，多补充维生素和蛋白质，好好休息。

2022-02-11

减肥期间可以吃谷类食物吗

减肥期间通常可以吃黑米。黑米不仅是一种药材，也是一种大米。黑米富含营养、蛋白质、B族维生素、碳水化合物和微量元素。经常食用黑米可以改善缺铁性贫血，调节免疫功能，降低血压，抑制癌症，改善心肌营养。它的药用价值也很高。此外，黑米的热量适中。饭后，很容易使人感到饱和容易消化。减肥时可以适量食用。

2022-02-20

武汉O形腿矫正手术多少钱

在医院内进行O形腿矫正的费用通常为20000-30000元。具体成本取决于O形腿的严重程度。如果爱美人士有严重的O型腿，则更难纠正，因此成本相对较高。而选择不同的整形机构，不同的医疗设备，收费标准也会有所不同。如果选择一家高水平的医疗整形机构，聘用的医生技术比较熟练，效果比较理想，那么收费可能会比较高。建议术后注意休息，不要剧烈运动，以免造成伤口破裂，影响恢复效果。

2022-01-04

对女孩减肥更有效的运动是什么

对于肥胖患者的治疗方法一般是加强饮食管理，控制营养素的摄入，调整饮食。如短期饥饿疗法、间歇性饥饿疗法和各种减肥食谱。虽然在饮食管理的手段和方法上没有完全一致的观点，但通过临床观察和动物实验，大多数学者倾向于同时采用低热能、低碳水合物或高蛋白饮食，试图通过控制体内卡路里的摄入来达到减肥的目的。

2021-10-24

18岁o型腿能矫正吗

成人O形腿可以矫正。对于追求美丽的人，可以去正规的当地医院，在与医生面对面咨询后确定具体的手术计划。太严重的O形腿一般需要手术治疗，但这种方法会对身体组织造成很大的损伤。因此，求美者需要做相应的心理准备。术后还应爱护身体，以正确的姿势行走，避免O形腿问题进一步恶化，如果身体有明显的不适反应，需要及时到医院治疗。

2022-03-02

相关问答

相关资讯

相关医院

Copyright © 2021 伊尚网版权所有，未经授权请勿转载。

伊尚网是一个专业整形信息平台，本站部分内容与图片来自网络转载，如涉及版权等问题，请及时告知，我们会尽快处理。冀ICP备18025944号-4