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月经不调和服用中药会导致肥胖吗

(女,29岁) 我经常月经不调，我买了一堆中药治疗。月经不调和服用中药会导致肥胖吗？

2022-01-30

月经不调通常会造成过度饮食和体重减轻等后果。所谓低碳就是低碳水化合物饮食通常是有害的。碳水化合物过少会导致体内葡萄糖缺乏，而机体会通过降低代谢率作出反应。首先是抑制生殖系统的能量供应，导致闭经和不孕。谷类食物每天不得少于三两。一天四两左右，三餐分布均匀。此外，谷物通常不是肥胖的原因。过量的高脂肪食物和肉类零食是肥胖的原因。因此，有必要限制高脂肪食物和过多肉类，多吃蔬菜和其他热量较少的食物，以产生饱腹感。谷物食品大约是每天四两，三餐平均分配，每天一到两块瘦肉，吃少量水果并适当锻炼。这是基本均衡的营养，而且热量不高。可以每月减掉2斤，并坚持很长一段时间。

相关问题

纯中药减肥丸是有效的吗

纯中药减肥药通常是不见效的。这取决于的个人情况。无论哪种减肥药是不安全的，如果想减肥，它也没有广告上宣传的那么有效，更好是运动和控制的饮食，多吃水果，多跑步。它有一定的效果。少吃多餐，注意营养，尤其是早上和午餐。这两顿饭对人的体重影响不大。少吃油腻的食物，多吃富含纤维的蔬菜，如芹菜和菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥效果好。

2021-12-27

减肥需要控制饮食并进行锻炼吗

减肥控制饮食时常吃的食物一般包括橄榄油、花椰菜、番茄、甜椒、芥末、卷心菜、洋葱、大蒜、芥末心、菠菜、韭菜、胡萝卜（汁）、白萝卜、冬瓜、黄瓜、芫荽、菊花、燕麦、糙米、全麦、玉米、荞麦、豆制品、核桃、松子、杏仁、绿豆、红豆、海鱼、柑橘、柠檬、猕猴桃、，草莓、豌豆、芝麻、茄子、豆类、苦瓜、苹果醋、红薯、土豆、南瓜、魔芋、山药和牛蒡等都是有利于减肥的食物。

2022-01-21

孕妇在生完孩子后会发胖吗

孕妇通常不可以种植睫毛。当种植睫毛时，他们可能会接触到化学品和麻醉剂。这些物质将通过皮肤进入人体血液循环，可能影响胎儿并导致胎儿发育不良。此外，种植睫毛也可能导致皮肤过敏，这对身体非常不利。怀孕期间不要做任何美容项目，以免对胎儿和孕妇产生不良影响。注意补充营养。

2021-12-19

中药埋线减肥的手术原理是什么

中药埋线减肥的原理是指利用特殊技术将可吸收药用蛋白线植入有效穴位，通过长期刺激经络穴位达到减肥目的。这种方法更具技术性。它只能在正规医院、医疗美容诊所和经验丰富的专家中进行。根据肥胖的不同情况和原因。埋线的穴位也不同。选择更佳的穴位组合，更终达到减肥的目的。可根据不同肥胖症的特点选择穴位，整个过程需要20~30分钟。无疼痛，无副作用，节省时间，只需来诊所一次。每次减重10～15天，减重6～10kg，不影响正常学习和工作。更适合平时和其地方忙碌的客人。

2021-12-14

减肥需要养成什么习惯

减肥通常不需要药物。这些东西都有一些副作用，除非超重非常严重并影响日常生活。中药减肥药主要用于排便、排尿和减少脂肪吸收。有些药物可以用来吃同源食物，如莲子和约伯的眼泪，没有伤害和副作用。减肥首先要控制饮食，尤其是糖的摄入量。通常加强运动，有氧运动。减肥更安全，而且不会伤害皮肤。

2021-12-06

减肥需要锻炼吗

减肥通常需要锻炼，不节食，不吃药，养成健康的生活习惯要有毅力，节食加锻炼等于成功。需要1.不要吃零食，少喝碳酸饮料，摆脱贪婪的问题，垃圾食品热量高，容易积聚脂肪。2.确保每天八小时睡眠，内分泌调节。3.少吃晚餐，争取5顿丰盛的晚餐（晚餐占很大比例）。4.适当运动，坚持早跑晚走。饭后睡4小时，运动以协调身体。5.如果条件允许，坚持每天吃绿色蔬菜，少吃油炸食品，多吃水果。如果做到以上几点，它很快就会生效。

2022-02-23

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