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有炎症还能做点阵激光吗

(女,24岁) 脸颊上有一些痤疮，但也有一些瘙痒和发红。有炎症还能做点阵激光吗？

2021-10-25

医生回答

有氧代谢运动是指通过糖和脂肪的有氧代谢提供能量的运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大致等于所需的氧气。运动时心率为120-150次/min，高强度有氧运动心率超过150次/min，无氧代谢参与部分能量供应。有氧运动具有运动强度低、持续时间长、有节奏、方便、持久等特点。当人们运动时，人体系统会发生各种变化。这些变化是对身体内各种功能系统重新运作的适应性反应，这些系统是由体育锻炼刺激的基本代谢水平的提高引起的。流通系统的变化尤为突出，因为它为其他功能系统的运行提供了物质保障。从这个角度来看，健身首先应该增强心脏。有氧运动是一种增强人的心肺功能的健身运动，包括游泳、打车、慢跑等。

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