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有规律的饮食能减肥吗

(女,25岁) 我想知道有规律的饮食能减肥吗？

2021-11-03

医生回答

有很好的减肥效果的中药是枸杞。每天30克，早晚茶，每天一次，连续7周。没有禁忌症。1个月后体重可以减轻2.6公斤。2.干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，香皂夹（火制）50克，生大黄50克，陈皮50克。一个疗程的剂量在药物研究结束时确定。每日服干药50g，沸水浸泡，取汁300ml，每日2次，1个月，1个疗程。

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