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游泳是更好的锻炼方式吗

(女,27岁) 节食不适合我，我喜欢运动。游泳是更好的锻炼方式吗？

2022-01-10

有X型腿去医院一般应该挂骨科。x型腿主要是由缺钙引起的。可以服用维生素D和钙片进行治疗。请听从医生的建议。可以佩戴矫形器进行矫正。同时，在专业康复教师的指导下，开展运动功能和作业治疗。通常在日常生活中保持良好的姿势，不要交叉双腿。成年人一般只能通过手术来矫正。

相关问题

不控制饮食如何减肥

不控制饮食增加有氧运动一般不可以减肥。只要体重指数保持在正常范围内，体重指数就是体重公斤除以身高米的平方得到的数字。单位为kg/m^2。它是衡量肥胖程度和人体健康的常用国际标准，正常范围为18.5-24.0kg/m^2。体重指数在24.0-28.0kg/m2之间属于超重，≥ 28.0kg/m2属于肥胖，大于32.0kg/m2属于非常肥胖。

2022-02-21

快餐店吃什么可以帮助减肥

快速恢复通常可以使用激光疗法。激光纹身清洗通常需要大约一个月的时间才能去除。激光纹身清洗不会对皮肤造成太大伤害。激光将立即破坏色素颗粒，并通过循环将其及时排出体外。在一次激光治疗后，每隔1周可进行另一次激光治疗。大多数人经过3~4次激光治疗后可以洗掉纹身。

2021-12-29

减肥药的本质是什么

减肥药的成分一般不安全。不管这种减肥药是非处方药还是保健食品，减肥者在购买时一定要看清楚减肥药的成分，不良成分的减肥药对身体健康势必存在潜在的身体隐患，大家应注意识别。常见的药物成分主要有食欲抑制剂、泻药、利尿剂和膨胀剂，其通过不同的作用途径，达到减轻体重的目的。建议大家还是尽量远离减肥药，做到科学减肥，健康减肥。

2022-01-15

生理期常见的减肥食物是什么

生理期间一般不可以减肥。在生理期间，身体代谢变得缓慢，容易水肿。体重也会停滞甚至上升。月经期间不要做剧烈运动，可以做一些温暖的伸展运动或瑜伽，这可以缓解月经不适和减肥。此时，身体雌激素分泌不足，身体代谢不良。应该保持健康均衡的饮食，多吃铁补充剂。不要选择单一的饮食，食物和饮食。这种减肥会给身体带来沉重的负担。

2021-11-27

O形腿矫正手术的风险高吗

O型腿矫正术是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也有很大的风险，如骨折愈合不良或截骨术位置不良，可能影响关节面或造成神经损伤。矫正手术后，骨骼愈合也需要很长时间，拄着拐杖至少需要6周，三个月后可以正常行走。如果想通过手术矫正0型腿，建议选择正规医院。正规医院的设备和医生的技术会更好，手术的风险会大大降低。

2021-11-18

哺乳期结束后可以开始去健身房健身吗

哺乳期通常不能进行冰点脱毛，可能影响身体乳质量。在冰点脱毛过程中，一般使用局部麻醉药，通过人体代谢进入体内，影响身体乳质量。大部分需要等到停止身体乳喂养后才进行调理，这会对毛囊产生一定的破坏性影响，促进体毛脱落，达到长期去除效果，增加皮肤的光滑度。建议去一些正规的美容场所。脱毛后，尽量不要暴露在阳光下，不要使用刺激性护肤品和化妆品。

2022-01-31

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