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胃病患者可以通过吃水果和蜂蜜来减肥吗

(女,24岁) 我想问一下胃病患者可以通过吃水果和蜂蜜来减肥吗？

2022-02-12

胃不好在减肥期间可以吃一些小米粥和牛奶。这是一个更好的治疗营养和保护胃。不要太过于追求苗条，因为太苗条很容易导致体质不好。如果使用高蛋白饮食来减肥，一天中就不要吃任何主食。早餐只吃一杯牛奶，中午吃一个鸡蛋，晚上吃一只鸡腿。这种减肥方法效果更快。如果想通过正常饮食来减肥，那就是早上一碗粥，少量泡菜，中午半个馒头，100克，绿叶蔬菜炒瘦肉。晚上，一碗粥就可以了。每天要走20000步左右，减肥效果也比较好。

相关问题

主要的减肥方法有哪些

煮鸡蛋减肥的方法一周一般能瘦5斤左右。煮鸡蛋减肥法是一种“低热量饮食”，每天只消耗700或800卡路里。短期内快速减肥是一种减肥方法。鸡蛋饮食并没有其副作用，除了一天和第二天有一些冲动改变到其东西。煮蛋减肥法是每周减重5公斤。更重要的是要注意每天吃5到6个鸡蛋，相当于每天吞下1500毫克胆固醇，是正常值的5倍。因此，建议患有心血管疾病的患者要多关注自己的身体。

2022-01-14

骑自行车可以起到减肥效果吗

骑自行车是更简单的有氧运动，它可以提高神经系统的灵活性，锻炼腿关节、大腿肌肉、脚关节和踝关节。游泳是可以锻炼全身所有肌肉的运动。水上运动消耗的热量是陆地运动消耗的热量的三倍。也可以慢跑。每天慢跑半小时消耗的热量是步行的两倍。此外，跑步后休息时脂肪仍在燃烧，肌肉仍在代谢能量，消耗更多的卡路里。它对腿部、大腿、手臂、腰部和腹部的减肥效果更好。

2022-01-24

自体脂肪祛除恢复自然需要多长时间

激光脱毛通常是不会破坏汗腺的。激光脱毛主要利用光热动力学原理。激光可以发射特定的光，穿透皮肤，直接到达毛囊底部，破坏毛囊的生长能力，从而达到脱毛的效果。由于激光发出的光在皮肤中停留的时间很短，因此不会损伤周围的皮肤组织，创伤更小，恢复更快。建议术后保持局部卫生。

2021-10-18

每餐只吃蔬菜可以减肥吗

每次有氧运动通常需要做半小时左右，因为只有半小时或更长的时间会消耗脂肪。第二天锻炼的效果是理想的，因为肌肉需要有一个放松的时间。如果每天锻炼，可能会导致身体疲劳，这是不容易坚持的，但也会对身体造成一定的损害。除了有氧运动，还需要一步一步地做一些局部运动。

2022-01-07

减肥更快的方法是什么

减肥更快速的方法是少吃多锻炼，控制饮食，但需要保证基本需求，多锻炼。尤其是晚餐后，应该注意适当的活动，不能总是坐着。只有这样才能减肥，需要坚持。如果不建议服用减肥药，副作用会很大。它也可能导致严重的并发症和厌食症。建议不要服用减肥药。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-01

减肥药减肥的方法安全吗

减肥药减肥的效果一般不是很好。这可能会严重影响自身的健康。现在减肥提倡健康减肥，水果减肥是一个好方法。意见和建议：西红柿几乎是由水制成的，富含食物和低热量（每200克30卡路里），更适合减肥。香蕉中所含的膳食纤维能刺激肠胃蠕动，不仅软化大便，而且使排泄通畅。营养学家指出，如果什么都不吃，只吃香蕉加蜂蜜，卡路里远远低于晚餐，自然会减肥。

2021-10-17

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