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为什么肥胖

(女,23岁) 人为什么肥胖呢？我想减肥，所以我想试试针灸和拔火罐减肥。

2021-11-30

医生回答

肥胖与遗传因素、饮食因素和缺乏运动有关。不要乱用减肥药，这容易导致反弹、便秘、厌食和月经紊乱。科学减肥，合理安排三餐，注重清淡饮食，多吃蔬菜、水果、蔬菜和面食。减肥取决于坚持。不要吃油腻的油炸食品和糖果。坚持锻炼。可以游泳，跑步，瑜伽等。可以考虑针灸和埋线减肥。不要滥用减肥药。

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