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完全长出来的智齿好拔吗

(女,25岁) 我想问一下完全长出来的智齿好拔吗？

2021-10-16

医生回答

晚餐不吃饭通常有助于减肥。如果晚上没有繁重的体力或脑力劳动，可以早点睡觉，不吃晚饭。如果喜欢吃水果，可以在下午吃，晚上不吃水果。从更有利于减肥和养生的角度来看，每天晚餐时间练习瑜伽、太极、立桩、冥想、经络等都是非常有益和有效的，因为一方面没有吃饭，减少肠胃负担和活力消耗。另一方面，它可以通过调节呼吸，极大地补充气血，促进新陈代谢，将储存的脂肪或蛋白质转化为能量供身体使用。如果一开始不吃晚饭就感到饥饿或头晕，可以喝一杯红糖水或一碗稀薄的小米粥。

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