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水肿的主要原因是什么

(女,23岁) 我不知道这几天发生了什么事。我越来越胖了。水肿的主要原因是什么？

2021-11-14

水肿型肥胖者的主要表现是体内水分过多，吃更多脂肪和油腻的食物，吃更多不易消化的东西，运动量较少。可以多注意饮食，如清淡饮食，避免吃脂肪和难以消化的食物，多吃纤维素含量和粗粮的食物。加强适当的运动，主要是有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等运动，促进出汗，促进体内水分的消除。

相关问题

减肥瘦身是一种物理疗法吗

减肥水果的要求是卡路里和糖的含量低。晚上，可以吃苹果、猕猴桃、菠萝、香蕉、草莓和葡萄柚。例如，苹果含有促进肠道蠕动的膳食纤维，有利于及时排出毒素。苹果酸也能在体内代谢卡路里。它不仅是减肥的更佳选择，也是减肥更快的水果。猕猴桃能提高新陈代谢速度，有效降低脂肪和体重。香蕉可以预防便秘和增加肠道蠕动。它也是减肥的好选择。此外，橙子和处女果是更好的减肥水果。

2022-01-13

穴位按摩的治疗原理是什么

穴位按摩对身体通常来说没有害。身体肥胖的原因是脂肪过多。与储蓄相比，它消耗更少。如果每个月都累积，减肥会燃烧脂肪。只要们通过按摩找到穴位，采取好的方法，就能促进减肥。几种穴位按摩具有减肥的效果，对人体有自动调节的功能，能鼓起减肥药的副作用，安全无毒的减肥方法，其穴位保健功能，并能延年益寿，如足三里。

2022-01-17

药物减肥是安全的吗

药物减肥的方法效果一般不是很好。现在人们减肥真的是不分青红皂白的医疗和药物治疗。没有快速减肥，只有健康的减肥。事实上，更有效的减肥方法就是运动减肥。除了饮食控制，建议每天锻炼，每顿饭少吃，尤其是晚餐，少吃油腻和高热量食物，多吃蔬菜和水果，不要使用减肥药和减肥茶。这些东西有很大的副作用。每天一小时的有氧运动可以通过慢跑或步行来完成，这是健康的，可以达到减肥的目的。

2021-10-27

减肥需要注意哪些事项

减肥通常需要每天消耗的卡路里>吸收的卡路里。这是减肥的原则，但没有毅力是行不通的。需要持之以恒的方法有很多，比如膳食纤维减肥：纤维会阻碍食物的吸收，纤维会吸收水分并在胃里膨胀，形成大体积，让人觉得饱，有助于减少食物摄入，对控制体重起到一定的作用。如果每天补充一小时的锻炼，效果会更好

2021-12-15

奥利司胶囊有减肥作用吗

通常是埋线减肥的效果更好。如果患者真的想减肥，光靠奥利司是不够的。还应增加饮食控制和某些运动。三者的结合可以达到更好的减肥效果。如果只用奥利司来减肥，复发率很高。奥利司减肥胶囊更常见的副作用是油斑、胃肠道排气增加、大便急迫、脂肪性大便或脂肪性腹泻、大便次数增加和大便失禁。有时，一些患者可能会出现一些胃肠道反应和皮疹。奥利司是唯一一种不经中枢神经系统的减肥药。其主要减肥作用是抑制肠道对油脂的吸收，尤其是甘油三酯的吸收，从而达到减肥的效果。

2022-02-09

减肥胶囊可以减肥吗

减肥通常可以节食和锻炼同时进行。平时在饮食方面，建议控制高油、高脂、高淀粉食物的过量摄入，避免晚上吃零食，以免被身体吸收后及时消耗能量。多运动，交通量可以从少到多慢慢增加。有人建议必须坚持高效，多跑步。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-03-04

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