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三分钟运动热度可以减肥吗

(女,24岁) 我天生不喜欢运动。三分钟运动热度可以减肥吗？

2021-12-28

面部吸脂三个月与六个月的差异相对较大，因为吸脂后一个月内面部瘦身效果不明显。一般情况下，面部瘦身效果在恢复三个月后已基本充分显现，六个月后可以看到更稳定、更固定的瘦脸效果。面部吸脂术后，做好皮肤护理，短期内避免挤压碰撞面部，避免影响面部手术效果，短期内避免化妆。

相关问题

不锻炼能达到理想的减肥效果

不锻炼通常很难减肥成功。在不伤害身体的情况下减肥的更佳方法是结合饮食控制和锻炼。每天摄入的卡路里应该少于输出的卡路里，饮食应该清淡，不要吃高卡路里和高脂肪的食物，坚持每天锻炼30分钟左右，慢跑、仰卧起坐、简单瑜伽和跳绳。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-02-23

O形腿矫正术在哪家医院做得好

胸部丰满的原因是胸部脂肪过多。这时，可以通过胸部扩张和俯卧撑锻炼胸部，使胸部脂肪变成肌肉，从而起到瘦身胸部的作用。但效果不会特别明显。也可以通过全身锻炼和运动减肥，也可以稍微达到瘦身的目的。如果想达到理想的瘦胸效果，更好去正规医院做隆胸手术，这样可以起到更明显的瘦胸效果。

2021-12-16

儿童x型腿手术的矫正效果怎么样

儿童拔牙的方法有两种，第一种就到正规的牙科医院让医生来拔牙，第二种就是传统的拔牙法，用绳子栓在牙齿上拔牙。但根据你所说的情况，建议先不要拔牙，因为在孩子换牙的时候，这些牙齿也就被换掉了，而且拔牙对孩子会损害牙周的软组织，日后因为拔牙孩子牙龈会出现一系列的问题。

2022-02-01

成年人减肥更安全的方法是什么

成年人一般不可以服用减肥药减肥。服用减肥药减肥可能会影响身体状况。肥胖属于药物的副作用。可以使用一些纯中药来控制目前的症状，并慢慢减少和停止西药。中药无依赖性，副作用小。另外，长期服用西药后可以调节身体状况，达到治病的目的。同时配合心理咨询，效果很好，日常饮食中避免吃油腻食品和过多零食，少吃油炸食品，少吃盐，尽量减少零食和多餐，控制食欲。

2021-10-24

假期里吃什么可以减肥

假体垫下巴后假体一般可以在5年内消除。下颌骨假体的拆除应结合自身情况进行观察。如果出现不适，应及时检查。一般来说，硅溶胶无毒无害，相容性好，可塑性强，不会致癌。它是一种在世界生命科学领域应用较多的组织载体。操作时间不会像以前那么长，恢复期也很短。一般情况下，约三天内基本恢复，约一周内肿胀完全减轻。

2021-12-26

备孕期如何减肥

背部通常可以刮痧。减肥的方法很多。在选择减肥方法时，应该注重锻炼来减肥和减少饮食。它不应该以口服药物为基础。开始养成走路的习惯，或者尽可能多地做其他有氧运动。每天快跑和有氧运动，然后逐渐增加和延长每天的时间。更后，每天坚持锻炼一个小时到一个半小时。要减肥，要有耐心和毅力。坚持就是成功。

2022-01-04

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