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女性在月经期间身体免疫力低下吗

(女,21岁) 前一段时间我吃得更多，更胖，想减肥。女性在月经期间身体免疫力低下吗？

2021-11-26

女性在坐月子期间一般吃新鲜水果和蔬菜可以减肥。注意不要过度补充营养，以避免脂肪积累和肥胖。应该适当运动，不要多吃甜食和高脂肪食物，可以多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋、蔬菜和低糖水果，这不仅能满足身体对蛋白质、矿物质和维生素的需求，还能防止身体变形。

相关问题

中医减肥的治疗原则是什么

中医减肥法不同于减肥药减肥法，因为中医减肥从益气健脾化痰开始。通过益泻消泻的方法，调节人体器官恢复原有功能，从而燃烧多余脂肪，达到健康减肥的目的，恢复人体能量代谢。中医也认为肥胖与痰湿气虚有关。减肥茶的减肥方法是通过使人腹泻和控制食欲来减肥。它不能起到调节作用。它对身体有很大的伤害，是不可取的。在饮食方面，晚餐不要吃得太饱，晚上不要吃得太晚，吃清淡的食物，每周清理一到两次肠道。

2022-01-13

减肥平时可以喝什么茶品

减肥平台期持续时间通常与个人体质有关，从一周、半个月到一个月不等。当体重减轻到一定程度时，会有一个高原期，这是由于身体自身的调节作用，防止身体过度消耗能量。当遇到平台期时，不要放弃，坚持下去，增加运动量。不能因为一段时间没有减肥就放弃减肥。应该持之以恒，这样会很快通过平台期。

2022-01-19

中药针灸常用的穴位有哪些

中药中的活性成分分子量通常是比较大的，很难穿透完整皮肤的角质层，所以中药减肥的效果很值得怀疑。而且不能喝水，这明显减少了在这段时间里失水的重量。而能减肥的中药是那些有腹泻功能的。它性寒味淡，会影响内分泌，引起内分泌失调，还可能影响月经。在这种减肥方式停止后，将会有一个强劲的反弹。

2022-01-31

女性在月经期间可以过度减肥吗

女性在月经期间通常可以进行适当运动。但应该注意的是，如果平时有锻炼减肥的习惯，可能不会马上适应。这是正常的。可以在月经期间做适当的运动，但运动量不应该那么大，应该比平时小，而且需要注意安全，平时需要注意休息，饮食一定要清淡。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-15

中医的减肥原理是指什么

中医减肥的原则是促进新陈代谢，抑制食欲。更好让有经验的中医根据的体质给开个药方。更好的减肥方法是运动和合理的饮食。建议多喝水，吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，戒烟，避免辛辣、油腻和甜食。晚餐可以适当减少主食的摄入，睡前停止进食，每天坚持有氧运动40分钟以上。

2021-10-18

肥胖会影响哪些器官的功能

肥胖通常与遗传因素、饮食因素和缺乏运动等有关。不要乱用减肥药，这很容易导致反弹、便秘和厌食。科学减肥，合理安排三餐。减肥取决于坚持。不要吃油腻的油炸食品和糖果。运动可以游泳，跑步，瑜伽等。可以考虑针灸，埋线减肥，拔罐理疗减肥等。不要使用减肥药不分青红皂白。

2021-11-14

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