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每周减肥需要锻炼多久

(女,29岁) 节食不适合我，我喜欢运动。每周减肥需要锻炼多久？

2021-10-20

医生回答

每周减重15斤的减肥方法是饮食和运动的结合。通过抽脂或脂肪溶解，每周只能减掉15斤。但是每个人的情况不同，所以治疗的方式也不同。如果想减肥，必须选择合适的方法。通常，还需要做好日常护理和保健工作。如果经常暴饮暴食，可能会导致脂肪堆积，影响减肥效果。

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