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流汗能减肥吗

(女,23岁) 我更好的朋友让我流汗来减肥，流汗能减肥吗？

2021-12-28

流体动力吸脂减肥的优点通常是不反弹。采用流体动力技术从人体中分离提取整个脂肪细胞，从而减少人体内脂肪细胞的数量。它有科学依据，可以长时间减肥而不反弹。意见和建议：建议整形外科必须选择正规医疗单位，选择有经验的专家进行手术，以确保您的安全，取得满意的手术效果

相关问题

减肥药会控制食欲吗

减肥药通常不会有很多副作用，应该尽量避免。科学的减肥方法是控制热量摄入，增加活动量，实现均衡饮食可以通过运动减肥，如仰卧起坐、小腹瘦身、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑和上肢练习呼拉圈可以减少腰围。不应以口服药物减肥为基础，要有耐心和毅力，

2022-02-05

运动时间的长短与能否达到减肥效果有直接关系吗

运动通常是减肥不可缺少的部分。因此，如果只是减少食物量，减少的速度也是非常缓慢的。在计划中，还应包括锻炼。苦瓜可以减少人们每天摄入脂肪的25%。减肥时要吃苦。牛肉、鱼和鸭子富含铁和蛋白质。不要认为在减肥期间不能吃肉。肉是必须的。每天早上起床，喝一杯水排毒。吃东西之前，先喝水。吃饭时，先喝汤，然后吃蔬菜，更后吃肉。每餐用嘴咀嚼30次，并知道如何计算卡路里。人们每天需要摄入约2000卡路里，700卡路里=1千克脂肪和体重。不要每天称重，这会让人沮丧，一周或半个月一次是更好的。减肥时尽量少吃水果。如果真的想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替它，并适当奖励自己。如果在几天内达到要求，可以奖励自己一块巧克力或其他东西，但不能再吃了。吃得太多没关系。再吃一口不会增加一斤肉，但吃了这一口后，想今天失败了，所以就吃了它。那一定是胖了

2021-12-31

先天性的X型腿可以治愈吗

先天性弱视一般可以矫正。弱视是指在视觉发育过程中由于各种原因导致视觉细胞缺乏有效刺激，导致单眼或双眼的更佳矫正视力低于同龄正常人。它通常是单眼的，但也发生在双侧。意见和建议：大多数单眼弱视儿童或视力不等儿童应限制使用视力良好的眼睛，并强制使用视力较差的眼睛。建议采用健眼全覆盖训练法和视觉刺激法。

2022-01-21

每天早上跑步多长时间

每天吃南瓜和糙米可以减肥。早餐：一碗玉米南瓜粥，一个鸡蛋，芝麻酱，蘑菇丝和黄瓜丝。膳食：一些新鲜水果和一杯酸奶。午餐：一碗红枣糙米，一份魔芋丝西兰花，炸虾，生菜丁和木瓜。饭菜：一个桃子。晚餐：一碗山药大麦燕麦粥，一个蒸茄子，一份冷海带丝和干豆腐。

2021-12-05

快速减肥的方法有什么

快速减肥的方法效果一般不好。有必要一步一步地减肥。快速减肥会对健康产生一定的影响。通常可以多吃一些含有维生素的食物，如冬瓜、南瓜等。也可以在饭后吃一些水果，以加速肠道和胃对食物的吸收。同时，可以适当开展登山、游泳等运动，促进脂肪分解，减肥。如果想尽快看到结果，可以住院抽脂。

2021-12-24

减肥每天步行需要多长时间

减肥通常可以每天使用跑步机，这也是一种减肥的锻炼方法。此外，每天用跑步机锻炼可以达到很好的减肥效果。这主要是保持半小时以上，相当于跑步，也就是说半小时以上脂肪和卡路里会有很好的消化，所以要达到一定的减肥效果，必须出汗，出汗后保持干净，及时洗澡。

2022-02-08

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