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拉伸会使小腿肌肉变瘦吗

(女,27岁) 我打算穿一条裙子。我想瘦我的小腿肌肉。拉伸会使小腿肌肉变瘦吗？

2021-10-24

医生回答

拉长韧带一般不可以矫正O形腿或x型腿。各种腿型的矫正必须采用正确合理的矫正方法。正确合理的纠错方法经得起实践的检验，能使大多数人迅速有效，并取得良好的更终效果。需要根据下肢畸形的程度来确定，大多数严重病例需要手术治疗。O形腿的矫正方法包括手术、器械、夹板、绑腿、运动、矫正鞋垫等。轻度患者可尝试以下方法：1、直立站立，双脚并拢，双手抱膝，膝盖直接向前蹲立20~30次；2、弯腰，双手放在膝盖上，做左右循环运动20~30次。

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