伊尚网

具有减肥功效的中药有什么

(女,22岁) 我发现今年夏天我胖了。泰多的身材有点变形。具有减肥功效的中药有什么？

2021-12-17

具有减肥功效的中药有荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、夏枯草、甘草、山楂、补品、白芥末、大黄、，减肥的方法很多。建议使用健康的方式。真正健康的减肥方法是通过运动燃烧多余的脂肪，如慢跑、有氧运动和其有氧运动。同时，严格控制饮食。不应该每餐都吃得太饱，饮食也不应该太精细。多吃低脂、低热量的食物，如蔬菜、水果和粗粮。

相关问题

减肥期间可以吃紫薯吗

减肥期间大便有黑血迹的原因可能是饮食不规律造成的。建议检查大便常规，注意饮食卫生，饮食合理，营养均衡，饮食规律，注意低脂低盐食品，少吃油炸刺激性食品，少喝浓茶、咖啡、冷饮，少吃豆制品、花生。戒烟戒酒，注意作息结合，避免长时间熬夜，保持好的心情。

2021-11-03

中药包敷后肚脐痒正常吗

中药包埋线手术的效果一般较好。但具体效果因人而异。毕竟，每个人的体质都是不同的。有些人在埋线瘦腿后会有更好的效果，但有些人根本没有效果。在植入瘦腿的过程中，还应控制饮食，加强日常体育锻炼，以达到更好的效果。如果想做瘦腿，更好选择去正规的中医专业医院。

2022-03-03

健康减肥可以服用减肥药吗

健康减肥通常可以进行一些中等强度的运动，如普通步行。如果每天走大约10000步，可以消耗大约300千卡，而跑步、游泳、骑自行车和跳绳等有氧运动消耗更多的能量。例如：快走30分钟，大约3公里；或者慢跑30分钟可以消耗170-200千卡的能量，一小时大约消耗300千卡的能量。

2022-01-14

减肥可以坚持锻炼吗

减肥通常应当坚持运动。还应该注意饮食。记住不要吃高热量和高脂肪的食物，应该多吃蔬菜和水果。更好是饭后45到60分钟，然后快走20分钟左右。热量消耗更大，更有利于减肥。如果饭后两小时散步，效果会更好。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-10-13

中医药对肥胖有比较好的疗效吗

中医药减肥包括针灸、拔罐和口服中药等方法。减肥的中药配方很多，主要是基于个人的辩证法。经中医辨证确定为湿体质者，可选用参苓白术散、二陈汤加减，具体为党参、茯苓、白术、炙甘草、车前草、泽泻、陈皮，半夏9粒，炒薏苡仁9粒，白扁豆9粒等。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-10-22

肥胖定义是什么

肥胖儿童一般可以通过控制日常饮食来减肥。肥胖儿童的饮食中可能存在条件反射。别让孩子们吃得太多。一日三餐应该是固定的和定量的。少吃甜食和油腻食物。可以吃素菜炒白菜或干贝配冬瓜，这有促进潮湿和清热的作用。此外，蔬菜富含维生素。也可以吃冻豆腐炖排骨。它富含蛋白质，也能起到减肥的作用。或者让孩子喝一些山楂冰糖水、蜂蜜柠檬水等，并配合适量的运动。

2022-01-11

相关问答

相关资讯

相关医院

Copyright © 2021 伊尚网版权所有，未经授权请勿转载。

伊尚网是一个专业整形信息平台，本站部分内容与图片来自网络转载，如涉及版权等问题，请及时告知，我们会尽快处理。冀ICP备18025944号-4