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近年比较流行的减肥方法是什么

(女,42岁) 我想问近年比较流行的减肥方法是什么？

2021-10-30

近视1000度一般来说可以做飞秒激光手术。但是1000度近视属于高度近视，在选择激光手术时，应该非常小心。首先，眼底的病理变化不够严重，经不起手术。第二，近视是否继续发展。如果程度不稳定，不适合手术，第三，角膜厚度不够。高度近视需要切除的角膜较大，角膜厚度不够，基本角膜厚度不符合标准，不适合手术，更后还有很多其因素。

相关问题

晚上锻炼后可以吃哪些水果

晚上锻炼减肥通常比较有效。只要随时锻炼，就会增加身体的能量消耗。几乎所有的能量都是由葡萄糖和脂肪提供的，所以运动可以减少人体内的脂肪；然而，更好不要在晚上做减肥运动。运动的能量消耗通常首先消耗葡萄糖，然后消耗脂肪。长期运动后，会增加身体兴奋度，影响睡眠。

2021-11-13

每天跑步30分钟减肥有效吗

每天跑步半小时以上通常可以达到燃烧脂肪的效果。饮食不规律，吃太多高热量的食物会使身体发胖，从而影响身体，并可能隐藏一些身体疾病。通常，每天锻炼半小时以上可以达到燃烧脂肪的效果，但许多人不能坚持锻炼，不能通过吸脂减肥。吸脂减肥后不容易反弹。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-02-15

晚上9点跑步可以减肥吗

没有规定晚上不能拔牙。你可以在晚上拔牙。但是，如果时间允许，更好不要选择在晚上拔牙。第一，因为晚上的光线不如白天好；第二，如果拔牙后有任何不适，血流不止的话，患者只能去急诊，因为综合医院的口腔科没有值班医生。所以如果时间允许，更好在早上拔牙。这样，下午就有足够的观察时间。

2022-01-24

初中生肥胖应该怎么办

初中生减肥早餐可以早上喝一碗豆浆或全麦面包。中午吃一些清淡的蔬菜，晚上尝试吃水果。如果想通过节食减肥，必须坚持很长时间才能达到减肥的效果。如果想快速达到减肥效果，也可以去医院做吸脂针。吸脂针在脂肪较多的部位做一个小切口，以提取多余的脂肪。术后无疤痕，效果非常明显，基本不会反弹。

2022-02-28

减肥期不能控制自己的食欲怎么办

减肥期吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果比较好。如苹果、香蕉、火龙果、绿色蔬菜、芹菜等。这些蔬菜和水果维生素含量高，一般不影响体重，还能促进排便、改善便秘和帮助减肥。也可以喝柠檬水和苹果醋，这会刺激肠道。垃圾和里面的垃圾看得很清楚。如果太胖，可以去正规医院抽脂，效果很好。

2021-12-30

控制饮食和有氧运动可以减肥吗

控制饮食和运动相结合的减肥方法效果一般很好。增加消耗，减少摄入，有效控制体重。减肥是一个缓慢的过程，需要循序渐进、健康地减肥，并定期三餐使人瘦身健康。饮食应遵循以下顺序：首先是蔬菜，然后是植物蛋白（豆制品），然后是动物蛋白（肉类），更后是碳水化合物（大米、面包等），放慢进食速度，减少食物量，避免重口味，消除肥胖，培养正常的工作和休息，慢慢增加运动量，并且更加坚持。

2022-01-17

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