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减肥药更大的副作用是什么

(女,37岁) 我想知道减肥药更大的副作用是什么？

2022-02-19

减肥通常要吃早餐。午餐和晚餐减半，不吃油炸和烘烤食品，不吃糖果，禁止所有零食。20点以后不能吃东西（开水除外）。早上跑步一小时，中午跳过300根绳子，晚饭后步行一小时。可以在跑步机上完成。这并不难。所有这些都是慢跑、散步和简单的有氧运动。跑步前，应该吃点像包子之类的东西。另一个注意事项是不要睡懒觉。七个小时就够了。（还有：不要全吃素。吃素多，吃肉少。更近，检查了血脂，发现胆固醇很低。如果还有其他问题，建议去正规医院做具体检查。会给一个更具体的计划。

相关问题

运动减肥是一种科学的减肥方法吗

运动减肥通常不是瘦身，可能是因为人体的新陈代谢增强了，所以食欲也增加了。而且经过长时间的锻炼，身体的肌肉也会增加，这不仅消耗了大量的身体脂肪，而且还提高了骨骼的密度，因此出现了体重增加的现象。这种现象主要是肌肉本身的重量大于脂肪，只要身体的脂肪被消除。

2022-02-02

o型腿矫正术是什么

O形腿矫正法可在医生指导下及时佩戴矫形器，或参加日常生活中的一些训练，可改善腿部状况。如果O形腿严重，可能需要到正规医院进行手术矫正和恢复。O形腿可能是先天性骨骼发育问题，不能排除是后天性不良原因造成的。在恢复过程中，应该密切关注，补充钙，或在饮食中吃高钙含量的食物。

2021-11-01

o型腿怎么矫正

矫正O形腿首先需要确定肢体的力线并测量膝内翻的角度。然后，根据胶片上测得的力线和角度进行截骨矫正手术。术后可恢复正常生活状态，达到正常形态和功能。鱼肝油可常规补充，帮助钙吸收，预防和治疗X形和O形腿的发生。如果是轻微的O形腿，可以通过矫正来改变腿的形状。

2021-12-12

减肥的更佳方法是什么

减肥的更佳方式一般是运动锻炼。每天保证15~20分钟左右的快跑和有氧运动，会有很好的效果。此外，应该注意饮食。每天吃的卡路里不应该太高。通常多吃纤维素含量较高的食物，如竹笋、芹菜、苦瓜等。减肥的更佳方法是少吃多锻炼，控制饮食，但需要保证基本需求，多锻炼。减肥训练营的饮食应注意适当的活动，尤其是饭后。不能总是坐着。只有这样才能减肥，需要坚持。指南：不建议服用减肥药，而且副作用很大。它也可能导致严重的并发症和厌食症，建议不要服用减肥药。

2022-01-14

脂肪肝肥胖者希望通过饮食而不是锻炼来减肥吗

脂肪肝患者一般可以通过低脂饮食和低胆固醇饮食来减肥。如果肝功能正常，请戒烟、多喝水、多吃蔬菜，如果肝功能异常则无法治疗，平时应进行保肝治疗，注意不要太累，戒酒，而且不要服用治疗肝损伤的药物多喝水，多吃水果和蔬菜如果想吃，可以吃一些：复合维生素B和维生素C肌苷片保护肝脏，但不要服用太多药物。太多的药物会导致肝损伤，因为任何药物必须通过肝脏代谢，或多或少会加重肝损伤。

2022-02-17

孩子有X型腿佩戴矫形器的效果不好怎么办

孩子有弱视一般可以佩戴矫正眼镜。弱视是一种矫正视力低于1.0的疾病，由眼部疾病或黄斑底功能性发育不良引起。弱视治疗的首要问题是如何使视力持续发展到一个完美的水平，提高视力，更终达到双眼视觉功能正常化和良好的痒体视力的目的。现在，综合疗法普遍采用：戴合适的眼镜，遮盖占优势的眼睛，结合红光闪烁或红光图像治疗。

2021-11-29

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