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减肥药有副作用么

(女,23岁) 自从上班以来，我运动量减少了，所以体重增加了很多。减肥药有副作用么？

2022-02-27

减肥药有副作用，而且容易反弹。建议饮食均衡，饮食结构合理，宜清淡，多吃含蛋白质的食物，减少蛋黄、内脏、海鲜等；避免辛辣和温暖的食物；少吃高胆固醇食物；避免食用动物脂肪和油炸食品。多做运动，经常锻炼身体，好好休息，养成良好的生活习惯，保持心情愉快。

相关问题

运动对减肥有一定的作用吗

运动通常可以分为有氧运动和无氧运动。开始消耗脂肪的时间取决于运动模式和运动强度。有氧运动时间比无氧运动时间长；低强度运动的运动时间比高强度运动的运动时间长。有氧运动会在30分钟后燃烧脂肪获取能量。如果想减肥，可以做30分钟以上的低强度有氧运动。运动强度通过心率测量。

2021-11-03

儿童的x型腿可以矫正吗

儿童的x型腿应该应根据儿童的年龄、生长发育特点和膝外翻程度制定不同的治疗方案来矫正。2岁以下x型腿儿童需要双下肢血管造影。在消除先天性因素后，如双胫骨外翻，需要及时用矫形支架矫正。如果年龄较大的儿童有严重的膝外翻，则需要手术。有两种手术方法，传统截骨术和半骺阻滞。

2021-11-20

床上减肥有很多运动吗

床上减肥通常可以通过抬起肩膀和腹部，扭转脊柱进行。首先，可以仰卧在床上，膝盖弯曲。此时，手掌需要按压床垫并将其靠近臀部，然后吸气和腹部。同时，吸气和腹部时，应抬高双肩的叶片。吸气后，应该开始呼气，放下肩膀，重复上述动作。扭转脊柱主要是仰卧在床上，保持膝盖弯曲，然后慢慢地将手臂伸向身体两侧，膝盖向左倾斜，向右看，肩膀放在床上，反复重复。

2021-12-07

减肥期间可以吃什么水果

减肥期间一般可以吃食用菌和苦瓜。推荐用于减肥晚餐：双蘑菇苦瓜丝。原料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克、酱油、生姜、洋葱、盐、糖、芝麻油适量。方法：1。把苦瓜和姜切成丝。2.香菇用水浸泡。香菇变软后，将其切成薄片。取金针菇，去掉尾部，然后清洗。3.将油倒入锅中加热，加入葱炒香，然后加入切好的苦瓜丝和蘑菇丝，加盐炒至苦瓜半熟。

2021-11-02

模特减肥可以服用减肥药吗

磨骨的费用通常是2万到3万元左右。但每个地区的不同消费也会影响手术费用，以及美容爱好者选择的不同医院和磨骨的数量，价格也会有所不同。但更重要的是效果。更先进的骨磨和面部修饰设备可以大大提高骨磨和面部修饰的安全性和准确性，从而保证美容爱好者的人身安全和手术效果，在一定程度上也会影响骨磨和面部修饰的资金数额。

2022-02-20

运动出汗有一定的减肥效果吗

运动出汗通常有瘦脸效果，但不是特别明显。如果的脸很胖，可以通过做面部按摩或整容来瘦脸。面部肥胖可能是由于脂肪过厚或咬肌过大引起的。在日常饮食方面，尽量多吃流质和易消化的食物，或多吃绿色蔬菜和新鲜水果。不要吃太硬的食物，以免咬肌过度增加，这不利于瘦脸。

2022-01-11

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