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减肥药是可靠的吗

(女,20岁) 我现在很胖。减肥药是可靠的吗？

2021-12-19

减肥药通常是有副作用的。只是副作用的大小和类型不同。减肥药有很多种，效果各不相同。由于个体差异，每个人的反应都是不同的。不建议通过减肥药达到减肥的目的，95公斤不是脂肪。只要注意饮食，少吃高脂肪食物，在日常生活中适当锻炼，就能保持良好的体形。

相关问题

服用减肥药对怀孕有影响吗

服用减肥药和减肥产品通常不可以减肥。或多或少会有一些副作用，治疗效果不稳定。只有通过饮食和锻炼，减肥才是更安全有效的。说减肥实际上是对毅力的考验。说有两种减肥方法。需要少吃，其次，需要多运动。目前，生活条件太好了。如果随便吃东西，能量就会超标。例如，一瓶可乐的能量非常高，需要长时间的活动才能消耗掉。因此，必须控制饮食，控制来源，适当增加运动量，只有当总支出大于摄入时，人体才能逐渐减肥。这是科学。喝冷水和种肉是不可能的。不管谁连续三天喝冷水，不吃就不可能长肉。祝减肥成功

2021-12-26

减肥需要积极控制饮食吗

减肥通常需要坚持每天跳绳和呼拉圈。吃得不够。当吃饱的时候，可以喝更多的茶，吃更多的水果。它不仅可以减肥，而且对皮肤也有好处。希望减肥成功。更好每天早上跑步。更好步行上下班，或去健身房、跑步机、有氧运动或骑运动自行车。增加装备训练是有效的。更好少吃多餐，只要坚持，总的效果是好的。

2022-01-22

减肥需要检查肠炎的问题吗

减肥健美操的效果通常取决于个人情况。希望一定要注意有氧健身操。运动是更健康的减肥方法，但它不能立即生效。因此，运动减肥必须持之以恒。在南洋理工大学的运动场上，要走上一小时或慢跑12圈，才能把它消耗殆尽。这是运动减肥的难点。应该好好看看减肥运动，更不用说运动后的食欲了。如果不小心，输入的食物卡路里将超过剧烈运动时燃烧的卡路里。因此，不要担心减肥运动。许多人在运动后体重增加而不是减轻。为了有效地燃烧体内多余的脂肪，有效地减肥，运动还必须与节约食物相配合；但是单靠节食就可以有效地减肥。在节食的前两周，减肥更快，但节食时间越长，减肥越少。节食六个月后，人体的基本代谢率将下降40%。

2022-01-12

减肥可以服用防风通生丸吗

减肥通常不推荐服用减肥药。更好的减肥方法是控制饮食和适当的运动，养成科学减肥的习惯，并长期坚持；建议早上起床跑步，少吃多动，每周至少做3~4次有氧运动。建议进行游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选择低热量食物，少吃零食。建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、西红柿、冬瓜和萝卜

2022-01-26

减肥药服用后会反弹吗

减肥药膏通常适合痰湿体质。痰湿体质的人除了腹部肥软外，还有身体沉重、前额油脂分泌增多、上眼睑肿胀、口粘、舌苔厚腻等症状。中医常用健脾利湿、化痰通浊。常用的中药有白术、白术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、桔子、生大黄、鸡内金、生蒲公英、白芥末、萝卜籽、紫苏籽等，科学调理应在中医指导下进行。

2021-11-10

吃橙子有一定的减肥效果吗

吃代餐奶昔一般可以减肥。“代餐奶昔”可以在不节食的情况下减肥。简单方便，每天一到两杯；安全可靠，无任何药物减肥成分；长期饱食，不必挨饿；从根本上改善新陈代谢状况，不易反弹，不影响做任何事情。原则是使卡路里摄入量低于卡路里消耗量。利用上下班时间快速步行，或在工作期间锻炼以加快减肥速度。试试拜伦瑞典餐奶昔。它在减肥方面非常专业。不节食和少运动会使减肥。

2022-02-23

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