伊尚网

减肥药反弹后需再次锻炼吗

(女,24岁) 我从朋友那里听说减肥药的效果很好，所以我用了，但是后来的效果一点也不好。减肥药反弹后需再次锻炼吗？

2022-02-16

减肥药服用后通常易反弹。从饮食和锻炼开始，需要吃米饭、面条、蔬菜、肉和油，但总体能量摄入低于每日消耗量。应该配合积极的体育锻炼来达到能量的负平衡。必须设法减少零食的摄入。三餐只吃正餐，但除了正餐，不吃任何其食物，以达到一天总能量的平衡。更后，应该每天监测的体重，让自己知道的体重是多少，并防止体重反弹。

相关问题

贫血患者应如何减肥

频繁注射瘦脸针的危害通常是面部变瘦赫尔眼睑下垂、局部肿胀、两侧不对称或局部肌无力。打瘦脸针后通常有以下注意事项事项：1、打瘦脸针六小时内不要平躺，不宜洗脸、化妆和触摸注射部位；2、注射瘦脸针一个月内，不要做脸部按摩、热敷和揉搓等；3、注射瘦脸针前4个月不要使用阿司匹林等活血药物；4、注射后短期内不要吃嚼劲大的食物，一周内不要食用辛辣、海鲜和抽烟酗酒。5、对肾上腺分泌异常、患心、肝、肾等内脏疾病、重症肌基本没有力症等人群并不适合使用瘦脸针。

2021-11-01

做水疗要多少钱

牙科材料一般分为瓷、半瓷、金属等材料。随着年龄的增长，后期可能会出现脱落和失血现象，影响生活和饮食。可以选择种植牙的方法来改善它。牙齿植入后，可以使牙齿更干净，然后帮助恢复饮食。在种植牙齿之前的一段时间，牙齿比较敏感，所以不能吃太冷、太热的食物和刺激性食物，以免影响恢复。

2021-12-10

什么是运动饮食减肥法

针灸减肥是一种绿色健康的医学减肥方法，简单易行，没有任何毒副作用。针灸对减肥是有效的，但需要很长时间。减肥因人而异。每月约2~5公斤，也可配合饮食。一个疗程是十到十五次。更好每天坚持治疗。时间因人而异。治疗时间约为一小时。价格因地而异。关键是选择一个可靠的诊断和治疗单位。比如说，去一家大的美容店可能需要四五千甚至上万元，如果去一家小的美容店，价格要低得多，大约几百元一个疗程。

2021-11-13

哺乳期间能减肥吗

哺乳期减肥的更佳方式通常选择胸部扩张和腹部卷曲运动。同时，也可以选择早晨长跑的方法，这有利于加速身体血液循环，燃烧体内脂肪。减肥时更好不要经常吃太多油腻的东西，这会导致脂肪增厚，因此会影响减肥效果。可以吃适量的绿色蔬菜，这有利于增加饱腹感，同时也可以补充身体所需的维生素。

2022-02-11

皮肤属于哪个部门

脱毛可以用激光脱毛或冰点脱毛，脱毛也有脱毛膏，但这种脱毛不是永久性的，需要定期脱毛。一般来说，用脱毛膏脱毛需要三个月。如果毛发浓密，说明雄激素过高。因此，建议均衡饮食，蔬菜、水果、鱼、蛋、奶和营养。不要吃油炸食品、快餐和零食。可以吃很多的豆制品。平衡体内激素水平。

2021-12-30

甲亢患者能减肥吗

减肥药的副作用很大，容易引起多种疾病。很难说是减肥药直接导致的甲状腺机能亢进，还是患者一直患有甲状腺机能亢进，服用减肥药后病情加重。建议患者尽快到正规医院检查，确认病因，然后按照医生的建议对症治疗，平时多注意休息，保持情绪稳定，合理饮食，避免油腻辛辣食物。

2021-12-06

相关问答

相关资讯

相关医院

Copyright © 2021 伊尚网版权所有，未经授权请勿转载。

伊尚网是一个专业整形信息平台，本站部分内容与图片来自网络转载，如涉及版权等问题，请及时告知，我们会尽快处理。冀ICP备18025944号-4