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减肥食谱黄瓜肉丝的材料和做法是什么

(女,23岁) 我想知道减肥食谱黄瓜肉丝的材料和做法是什么？

2021-12-30

医生回答

减肥食谱玉米园杂菜的做法一般是将煮熟的旧玉米粒去皮备用。2.山药去皮，切小粒。稍微烫一下，放在一边。3.胡萝卜、青椒、红椒、生菜去皮切丁。4.锅中油热6-7%时，加入青椒、红椒、胡萝卜、生菜炒2分钟左右，再加入玉米粒、山药，继续炒2分钟，加入香菇精、盐炒1分钟。

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