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减肥期能吃香蕉吗

(女,21岁) 我想知道减肥期能吃香蕉吗？

2021-10-13

减肥期三餐一般可以吃一些低盐低脂低糖的食物来快速减肥。早上：枸杞茶和猕猴桃。下午：烤竹笋、冷花椰菜和煮鸡蛋。晚上：一碗大麦粥加1份黄瓜。这一天的饮食主要是用枸杞水来消除水肿，因为许多白领不可避免地因为工作而熬夜，所以很容易引起水分潴留和水肿。晚上，会喝一碗大麦粥，彻底解决水肿问题。

相关问题

x型腿可以矫正吗

x型腿通常可以矫正。但成年后只能通过整形外科手术矫正。意见和建议：对于成年人来说，因为骨骼已经成型，所以通过正畸仪、矫正带、护腿、手法、瑜伽等来矫正是不现实的。这些方法不会有任何矫正效果，还会损伤关节和韧带。只有通过手术才能矫正，建议去当地正规的医院进行咨询。

2022-01-30

跑步可以降低血压吗

跑步通常能减肥。跑步是一项很好的运动。跑步可以燃烧脂肪。必须不间断地继续运行。更好每天慢跑和锻炼至少半小时。如果不能很好地坚持，就不能减肥。慢跑有助于保护膝盖，避免膝盖受伤。跑步时，要坚持正确的姿势，这也能起到塑形的作用。跑步时更好控制饮食，适当减少主要食物，不要吃脂肪含量高的食物。

2022-02-22

减肥后味觉变淡的原因是什么

减肥后心跳加快的原因可能与体重减轻有关。长期减肥会影响自主神经功能障碍、癔症等症状。建议更近正常饮食，不要再减肥了。可以吃温心颗粒和天王补心丸来治疗目前的症状。长期减肥会影响自主神经功能障碍、歇斯底里等症状，建议近期正常饮食，不要减肥。可以服用稳心颗粒和天王补心丹来治疗目前的症状。

2021-12-17

减肥期间喝酸奶有助于减肥吗

减肥期间合理的饮食方法一般是早点吃得好，中午吃得饱，晚上少吃。例如，早上喝150毫升无糖豆浆或125毫升无糖酸奶，加一个煮蛋。此外，它还可以搭配小馒头或面包。中午的意大利面、油炸蔬菜、海鲜、炖鸡、鸭子和鱼可以吃到七八分钟饱。晚上不要吃主食，主要是蔬菜，外加水果和鱼。睡前4小时不要吃东西或喝水。减肥期间也不要吃米饭和油炸、高脂肪、高糖和坚果类食物；不要吃减肥药和含有激素的保健品；禁止喝酒。

2021-11-01

提臀运动需要每晚打盹前进行吗

提完眉通常一周可以贴面膜。因为刚刚做完眉毛和眼袋手术后，面部会肿胀，伤口还没有完全愈合。使用口罩会导致伤口细菌感染，影响整体效果。在术后护理过程中，应使用温和、无刺激性的化妆品，尽量不熬夜，养成良好的工作和休息习惯，特别注意眼部局部卫生，多吃新鲜蔬菜和水果，以加速眼袋伤口的愈合。

2021-10-28

怎样才能矫正O型腿

斜视和弱视一般可以提高佩戴眼镜或者是手术来矫正。为了消除复视引起的视觉障碍，斜视视网膜中心产生的脉冲被视觉中心的反馈抑制，随着时间的推移形成弱视。一般来说，治疗时戴矫正眼镜和弱视训练。具体的治疗费用因地区而异。建议尽快到三级甲等医院进行详细检查和系统治疗，避免延误病情和学习。

2021-10-26

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