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减肥期间肉可以作为主食吗

(女,23岁) 我一直认为吃肉是减肥的禁忌，但我更近听说了肉类饮食。减肥期间肉可以作为主食吗？

2021-12-25

减肥期间一般可以吃椰子咖啡蛋白球来补充蛋白质。材料：低粉20克，咖啡粉10克，椰子丝80克，奶粉10克，蛋白质2种，细砂糖50克。方法：1。将椰子粉、咖啡粉、低筋面粉和细砂糖混合均匀。2.用筷子将蛋白质打散，倒入椰子混合物中，用手均匀抓握。3.取一小块面团，揉成直径约2厘米的球状，用椰子擀成团，放在烤盘上（用锡纸或烤纸包好）。4.在150℃下预热烤箱约25分钟。（不要太热，它很容易破裂）。

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五岁孩子走路膝外翻怎么办

指南：你好，简单的针灸可能无法减肥。建议平时注意饮食控制。不要吃高脂肪或高热量的食物。你可以适当地多吃水果和蔬菜，尽量避免暴饮暴食，适当地运动。你可以做一些有氧运动，比如快走和慢跑。您好，简单的针灸未必能减肥。建议平时注意饮食控制。不要吃高脂肪或高热量的食物。你可以适当地多吃水果和蔬菜，尽量避免暴饮暴食，适当地运动。你可以做一些有氧运动，比如快走和慢跑。

2022-01-03

减肥期间吃蘑菇有助于减肥吗

减肥期间通常可以吃牛肉。可以在晚上吃少量牛肉干。尽量不要吃主食。可以多吃蔬菜和水果。也可以通过游泳来减肥。游泳是更好的减肥方法。牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，但富含共轭亚油酸。这些潜在抗氧化剂可以有效抵抗举重和其他运动造成的组织损伤。此外，亚油酸还可以作为抗氧化剂来维持肌肉质量。此外，牛肉热量低，适合肥胖人群食用。

2022-01-27

运动减肥中耐力运动效果好吗

运动减肥中更有用是有氧运动，即慢跑。晚上是锻炼身体的更佳时间。很多厂家生产的减肥产品都添加了违禁药品，属于三无产品。建议不要服用。更好通过运动和饮食疗法来减肥。例如，瑞士的威塔减肥茶没有副作用。纯植物可以调节人体的新陈代谢，使所消耗的热量大于所消耗的热量，从而达到减肥的目的，肥胖者反映效果更好。

2021-10-23

x型腿手术矫正的风险高吗

x型腿手术矫正后一般需要3个月左右可以恢复。矫正方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术措施包括医用夹板或低温热塑性钢板固定、弹性绷带固定、定制矫形支具等，对早期膝外翻有较好的治疗效果。患者不能提前行走以防止畸形进一步恶化。当畸形严重需要手术治疗时，以往的截骨内固定治疗已被取消，因为它会导致神经血管牵拉损伤等一系列症状。

2022-02-13

儿童肥胖会怎么样

儿童根管治疗通常需根据根管数量确定，一般费用为300-1000元左右。如果孩子的乳牙患有牙髓炎和根尖周炎，就会影响恒牙的萌出和乳牙下牙槽骨的发育。需要进行根管治疗。根管治疗通常需要在结束前进行2-4次。在进行根管治疗之前，家长必须带孩子去正规医院的口腔科，让专业医生操作。

2021-12-14

减肥期间可以吃代餐吗

减肥期间一般不可以吃动物脂肪。可以在减肥期间吃肥肉，但应该注意控制摄入量。减肥的核心应该是解决热量摄入和能量消耗之间的不平衡。吸脂对减肥有很好的效果。吸脂后，伤口不得接触水，避免接触不洁物质。这是因为水中含有大量细菌，抽脂后伤口会留在腰部和腹部。接触细菌可能导致伤口感染。

2021-12-17

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