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减肥期间可以吃黑米吗

(男,22岁) 我刚称重，又开始发胖了。减肥期间可以吃黑米吗？

2022-01-23

减肥期间通常可以吃黑木耳。黑木耳富含铁和维生素K，是一种营养丰富的食品。黑木耳的热量不是很高。除了黑木耳，西红柿、黄瓜、青椒、菠菜、韭菜、蘑菇、卷心菜、卷心菜等食物的热量相对较低。如果想减肥，应该选择清淡的饮食。应该保证纤维素的摄入。纤维素可以增加饱腹感，有利于排便。它可以起到减肥的作用。

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气血两虚的饮食调理是指什么

前额发际线太高一般可以种植头发。头发移植只是一种塑形手段，不是头发生长的方法。在头发移植过程中，只需移植少量头发即可产生更好的视觉效果，不会导致供发区头发脱落。一些患者在术后2-4周左右可能会在移植区域周围脱发，但2-3个月后会再次生长。建议到专业正规医院检查治疗。减少染发和烫发；空调应合适；注意帽子和头盔的通风；避免阳光暴晒；不要吃辛辣和油腻的食物。如果担心或者因为头发比别人少而担心，这会使脱发更加严重。

2021-10-24

中药肚脐膏效果很好吗

中药肚脐膏通常有一定的减肥效果。其原理是燃烧体内的脂肪，将脂肪转化为一种将热量散发体外的方式，从而消耗体内多余的脂肪。但是，减肥应该通过合理的饮食和适当的运动，使对身体的损害更小。保持良好的生活方式、良好的作息时间和良好的饮食习惯，然后通过合理的锻炼，相信减肥并不难。

2021-12-20

减肥需要多长时间

减肥通常需要适当的锻炼。运动不仅限于跑步、打球、散步、仰卧起坐、俯卧撑、平躺支撑等形式，轮换也可以。坚持每天1小时。减肥需要适当的运动。锻炼的形式并不局限于跑步、打球、散步、仰卧起坐、俯卧撑、平面支撑等。轮流做就行了。每天坚持1小时。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-17

服用减肥药是有效果的吗

服用减肥药通常会引起副作用。应该有低血糖或体位性低血压的可能。建议到医院进行心电图检查、血常规检查、空腹血糖、血压监测，并根据检查结果进行治疗。同时，必须停止服用减肥药，加强饮食营养，确保充足均衡的营养摄入。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-02-17

减肥不可以服用减肥药吗

减肥通常不可服用减肥药。中药可以减肥同时调节月经。大多数减肥药扰乱内分泌，导致月经不调。即使减肥了，它的反弹速度也很快，而且有很大的副作用。因此，不建议使用减肥药。建议看看当地的中医药。服用中药可以直接减肥和调节月经。没有副作用。中药一般以健脾化痰来治疗减肥，所以服用中药是更好的选择。

2021-10-29

肚脐贴片会影响正常的胃肠功能吗

肚脐周围通常可以贴肚脐贴减肥。肚脐周围减肥的穴位包括一些针灸或贴一些肚脐贴纸，因为贴这种药或这些针灸时，可以通过肚脐眼，然后从体内排出一些水分，可以使身体达到一个相对平稳的状态，这样身体就会相对健康。这是通过调理身体达到一定的减肥效果，但效果不是很明显，但它可以调节的身体。

2022-02-22

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