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减肥可以用药物吗

(女,28岁) 我更近体重增加了很多。我想减肥。减肥可以用药物吗？

2021-10-27

减肥一般可以做南瓜糯米粥吃。材料：南瓜1个，糯米粉适量，冰糖适量。方法：1.南瓜洗净，去皮去皮，切块。2.将南瓜放入微波炉专用蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，盖好，放入微波炉中高温加热约10分钟。3.取出蒸过的南瓜，用筷子或叉子试一下，看看南瓜是否蒸透了，然后放入容器中，趁热用小勺子压入南瓜泥中。4.将南瓜泥放入汤锅中，加水煮沸，记住水与南瓜泥的比例为2:1。

相关问题

中药包敷后肚脐痒正常吗

中药包埋线手术的效果一般较好。但具体效果因人而异。毕竟，每个人的体质都是不同的。有些人在埋线瘦腿后会有更好的效果，但有些人根本没有效果。在植入瘦腿的过程中，还应控制饮食，加强日常体育锻炼，以达到更好的效果。如果想做瘦腿，更好选择去正规的中医专业医院。

2022-03-03

瘦脸针和减肥药可以同时服用吗

瘦脸针和隆鼻手术通常可以一起做。因为鼻整形术后需要使用抗炎药，因为鼻整形术会与肉毒毒素发生反应。此外，肉毒杆菌毒素毒性高，需要低温保存。有很多预防措施。人工鼻整形术是一种手工手术，它使用特殊的材料来填充低、平、凹的鼻梁。它也是整形外科领域更常见和更成熟的手术。切口一般选择在鼻柱或鼻孔。植入材料后，缝合切口。如果有不舒服的症状，需要及时去医院。

2022-02-22

运动减肥是容易的吗

运动减肥时应该注意多吃水果和蔬菜，多吃高蛋白食物，少吃高脂肪食物，减少主食的摄入。更好的减肥方法是控制饮食和锻炼。更好吃得清淡，吃七到八个饱，不要吃得太油腻。坚持每天有规律、定量、高强度的运动。为了健康逐渐减肥。经常做有氧运动，如跑步、游泳和打球。同时，也应该适当地控制饮食，这样才能有效。

2021-10-19

通过外力减肥的方法是不可取的吗

通过药物或者保健品减肥的效果一般比较好。但是不推荐使用药物或保健品来减肥。更健康的减肥方法是控制饮食和锻炼。运动减肥一定要注意达到一定的强度。例如，需要以大约120-140次/分钟的心率跑步，并保持每次运动约30分钟，以达到减肥的效果。运动形式可以多种多样；少吃油腻、甜食和主食；多吃水果和蔬菜。早、中、晚每餐的食物量应控制在原来的70%左右。

2021-11-02

肥胖是什么状态

肥胖更重要的原因是缺乏锻炼。因此，如果想有效减肥，更健康的方法就是锻炼：1有氧运动是更有效的减肥方法。有效的有氧运动是更好的减肥运动。所谓有氧运动，是指通过呼吸获得的氧气，在酶的作用下，不断供给运动的肌肉，代谢糖和脂肪，提供能量，并坚持不断的运动，如骑自行车、走路、爬楼梯、跑步、游泳等。2.半蹲比仰卧起坐更有效。大多数人不喜欢在冬天搬家，但有些人会选择每天睡觉前做几个仰卧起坐。想在冬天用这些运动来控制腹部脂肪，但这往往适得其反。这不仅没有效果，而且影响了自己的体育热情。3.爬上大楼十分钟消耗200卡路里。此外，当冬季户外运动不太方便时，可以利用室内条件。例如，上楼时不要乘坐电梯。爬大楼要消耗很多能量。每天攀爬大楼十分钟可以消耗将近200千卡的能量。每天看电视的时候，起床锻炼20分钟。半蹲、侧踹、原地跑、左右踏都是很好的运动。只要它移动，就会产生影响。

2022-02-28

有用的减肥方法是什么

睫毛通常是可以种植的，属于植发的一种。睫毛种植技术采用高科技微创显微镜提取枕后健康毛囊组织。经过严格的分离和处理，根据睫毛的生长方向和密度种植在设计的睫毛轮廓上，使毛囊适应新的环境，长出新的睫毛。睫毛植入技术大大提高了植入睫毛的成活率，植入睫毛比原睫毛寿命更长。治疗后，需要多吃清淡饮食，避免刺激性食物，如大葱和生姜，这可能会刺激手术部位，影响愈合。

2021-11-25

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