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减肥需要积极控制饮食吗

(女,26岁) 我除了锻炼，还有别的减肥方法吗。减肥需要积极控制饮食吗？

2022-01-22

减肥通常需要坚持每天跳绳和呼拉圈。吃得不够。当吃饱的时候，可以喝更多的茶，吃更多的水果。它不仅可以减肥，而且对皮肤也有好处。希望减肥成功。更好每天早上跑步。更好步行上下班，或去健身房、跑步机、有氧运动或骑运动自行车。增加装备训练是有效的。更好少吃多餐，只要坚持，总的效果是好的。

相关问题

中药减肥处方成分有哪些

中药减肥处方通常会有养生效果，不会有很明显的减肥效果。消除的脂肪量没有家务活大。只有通过有效的锻炼才是促进消除体内脂肪的黄金方法。切记不要通过药物或类似不恰当的减肥方法强迫减肥，因为它不仅容易反弹，还会有很多后遗症，不仅没有效果，而且会落后。好，不要太担心。第一，保持乐观的态度。通过运动和出汗减肥是更有效的，而且不容易反弹。不能匆忙。必须慢慢达到效果，树立正确的观念，知道如何发现自己的美，美与不美不能简单地以身高、身高、胖瘦来判断

2022-02-27

吃中药来调节月经可以服用减肥药吗

吃中药通常不会使人发胖。如果是肥胖者，这可能与运动太少和饮食太多有关。因此，这种情况的发生对身体有一定的影响。如果肥胖，需要积极减肥。如果有其疾病，需要在医生的指导下得到很好的治疗，以免影响的健康。也应该注意的饮食。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-11

内分泌失调与减肥有一定的关系吗

窥镜提眉通常不需要去掉多余肌肉。扬眉手术是美容外科中一项非常重要的手术。内窥镜微创抬眉手术，术后抬眉手术使前额皮肤更光滑，看起来更有活力。手术可以更大程度地减少面部老化，也可以帮助因过度压力或肌肉运动而加深额头线或眉线的各个年龄段的人。在手术过程中，结合这一视觉仪器，将产生额线或引起眉毛下垂的肌肉和组织去除或修剪，使额头光滑并扬起眉毛，尽量减少眉线。术后严禁用手触摸伤口，以保证手术部位的清洁，防止感染，避免手术切口积水。

2021-12-05

流产后多久可以服用减肥药

流产后一般不可以服用减肥药。因为身体在自然流产后没有完全恢复正常，并且的身体免疫力相对较低，建议不要服用减肥药。如果口服减肥药很容易导致机体免疫力下降。因此，在情况下，建议在调理身体后服用口服减肥药。可以口服复方芦荟胶囊。保持大便通畅，有利于身体恢复。

2021-10-23

减肥是一项长期计划吗

减肥通常是没有捷径的，特别是脂肪肝和不良的生活和饮食习惯结合在一起，所以应该及时改善的生活，饮食结构，科学合理的饮食，多做体育锻炼，跑步是一种很好的锻炼，无论是在早上还是晚上。更好在上午和下午锻炼，这对身体有好处。如果太迟，会影响内分泌代谢。

2021-11-10

中药能起到减肥的作用吗

中药通常可以起到减肥的作用，但是中药有很多种。有决明子、荷叶、冬瓜皮、薏苡仁、茯苓等减肥中药。此外，中医认为导致肥胖的因素不同，服用的中医药也不同。因此，如果想用中药减肥，更好去中医院进行面对面的诊断，根据面对面的诊断结果确定具体服用的中药，并服用针灸辅助减肥，这样可以有更好的减肥效果。

2021-12-28

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