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针灸减肥多久见效

(女,42岁) 我体重超过140公斤，尤其是我的腹部和大腿。我想减肥。我的朋友建议我做针灸来减肥。我想知道针灸减肥多久见效？

2021-12-04

产后可以通过以下方法减肥：1、控制饮食。产后为了给宝宝提供营养，妈妈多吃。产后可以少吃多餐，既能为宝宝提供均衡的营养，又能达到控制体重的目的。2、母乳喂养，母乳喂养可以燃烧更多的热量和控制体重。3、适度的有氧运动。一旦宝宝出生后6-8周，觉得身体恢复了，可以做一些运动，比如跑步、游泳和跳绳来减肥。

相关问题

针灸减肥适合哪些人群

针灸对瘦腿有很好的效果，体现在针灸瘦腿本身没有副作用，但必须去正规医院，由针灸师操作，才能达到安全有效的瘦腿效果。针灸通过针灸肥胖人群的穴位和经络，疏通气血，调节脾胃，促进新陈代谢，调节内分泌；通过经络刺激来调节肥胖人群的内环境和整体代谢功能，从而达到安全、有效、健康的减肥目的。

2022-02-23

针灸减肥能吃米饭吗

减肥能吃南瓜。一般的印象是，吃甜食会让人发胖，所以这会给很多人一种错觉，认为南瓜是甜的，会让人发胖。然而，事实上，这种想法是错误的。虽然南瓜尝起来有点甜，但南瓜所含的热量较少，所以吃南瓜不会使人发胖。相反，吃南瓜对人的健康有好处。南瓜含有丰富的维生素a，能抵抗一般流感病毒，对皮肤角质化有一定作用。对于肝肾功能不全的人来说，吃南瓜可以使肝肾细胞具有一定的再生能力，并且在一定程度上可以使人具有一定的再生能力。因此，吃某些南瓜有一定的好处，但减肥的效果尚未确定。

2022-01-08

怎么减肥

减肥的方法很多，跑步的效果也很好。建议选择上午的具体运行时间。早晨跑步可以使身体早日进入正常状态，消耗更多的能量，从而减少脂肪的积累，达到减肥的目的。早上跑步也有助于调动更多的脂肪功能。空腹跑步时，体内没有多少能量。此时长时间跑步可以调动更多的脂肪向身体提供能量，而无需补充足够的糖源，从而达到减肥的效果。

2021-10-27

针灸减肥的危害是什么呢

针灸减肥并不会给身体带来什么害处，因为针灸减肥属于一类绿色疗法。关键是针灸减肥与其他的减肥方法不同，在针灸的同时也讲究调理五脏六腑。需要注意的就是针灸减肥的过程中，穴位不要扎的过深，否则就很容易导致内脏受到损伤，放血的话要以实际体质为主。如果有很强的意志力，选择针灸是没有问题的。平时合理地控制自己的食欲。依靠外力减肥不是永久的。如果认识到肥胖的危害，可以在平时多锻炼。这也有助于减肥。

2021-12-10

艾灸减肥的方法是什么

艾灸减肥主要是刺激人体穴位，促进胃肠蠕动，促进消化吸收，促进排便，减少脂肪吸收。艾灸减肥有效，艾灸还具有疏通经络、活血化瘀、祛寒止痛、促进人体新陈代谢、增强人体免疫功能的作用；也可用于缓解腰肌劳损引起的腰痛、下肢放射痛等不适症状；需要注意的是，艾灸时间不宜过长，应控制在半小时左右。

2021-10-22

针灸能减肥吗

针灸能否减肥因人而异，针灸只针对病理性肥胖。如果是生理性肥胖，也就是说，没有任何疾病，那不是由疾病引起的肥胖，而是由多吃少运动引起的肥胖。针灸没有效果，至少效果不太好。评论和建议：建议不要用针灸来减肥。这种针灸属于医学治疗。针灸减肥在社会上没有科学依据。当然，医院也会效仿。历史上没有记载。这都是商业社会的投机行为。

2021-12-23

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