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减肥的中药疗法有哪些

(女,22岁) 我试过很多减肥的方法，但都没用。减肥的中药疗法有哪些？

2021-12-27

减肥的中药有很多，如清肝明目、润肠通便的决明子、山楂、活血化瘀、消食消积、清肠、陈皮、益气通肠等，何首乌，滋补肝肾，补充精血，润肠通便。脾虚、湿热引起的肥胖，可用薏苡仁、茯苓、荷叶、冬瓜、红豆、白扁豆等做成汤或粥，长期使用有良好的减肥效果。大黄、番泻叶等苦寒药排便效果强，减肥效果显著，但应注意安全。阳虚肥胖症可用附子羊肉汤和黄芪饼治疗。

相关问题

中药减肥丸可以减肥吗

中药减肥丸通常是由纯中药制成的，对身体的伤害很小。但是减肥的效果可能不是很明显。建议可以控制饮食和积极锻炼，达到减肥的目的。建议注意休息，规律生活，避免感冒，注意食品卫生，避免辛辣、寒冷、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉快。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-11-08

中药减肥处方会有养生效果吗

中药减肥通常不可以达到效果。建议平时注意饮食控制，不要吃高脂肪或高热量的食物，适当多吃水果和蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，适当锻炼。可以做一些有氧运动，比如快走和慢跑。中药减肥可能达不到效果。建议平时注意饮食控制，不要吃高脂肪或高热量的食物，适当多吃水果和蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，适当锻炼。可以做一些有氧运动，比如快走和慢跑。

2021-10-24

高血压患者可以使用减肥药吗

高血压减肥后的注意事项一般是要注意使用标准化的降压药，将血压控制在安全范围内。因为减肥运动会增加血压，如果以前血压控制不好，可能会导致心脑血管意外。此外，建议以运动为主，多做持续性有氧运动。注意运动强度，增加运动时间，避免剧烈无氧运动，增加心脏负担和心脏事故。不建议绝对饮食，但要调整饮食结构，适当减少碳水化合物，增加蛋白质摄入，计算每天食物的热值，避免过度饮食，增加心血管疾病的负担。

2021-10-21

怀孕后可以用中药减肥吗

怀孕通常不可以减肥。平时多吃营养丰富、易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，增强体质，提高免疫力。在怀孕的第三到第八周，药物对胎儿的影响很小，所以不必担心任何事情，只要定期做一次良好的妊娠检查就可以了。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-11-20

产后减肥可以合理调整饮食吗

产后减肥需要注意避免吃一些吃大量高脂肪、高能量的肉类，少吃水果和蔬菜。要注意多锻炼，否则会导致肥胖。产后减肥更重要的是控制饮食。应该注意均衡饮食，少吃油腻和高脂肪的食物。太油腻的食物对消化系统来说是超负荷的，容易引起胆囊炎或胰腺炎，因此饮食控制非常重要。2.锻炼也是关键。可以慢慢适应慢跑和慢跑等温和的有氧运动，并逐渐增加强度，达到理想的减肥效果。3.有规律的工作和休息，不熬夜，不吸烟和饮酒，也是保持健康的关键步骤。

2021-12-18

减肥的方法包括哪些种类

减肥的方法通常有很多，其中饮食控制是核心方法。建议在减肥过程中严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果补充每天所需的维生素，控制每天的饮水量，更重要的是适当锻炼巩固减肥成果。减肥是一个艰难而漫长的过程，重点在于坚持。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-18

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