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减肥产品含有抑制食欲的药物吗

(女,30岁) 昨天在办公室，我听到同事们谈论贴肚脐减肥产品。减肥产品含有抑制食欲的药物吗？

2021-12-15

医生回答

减肥产品一般可以辅助减肥。但是不建议使用所谓的减肥产品。许多所谓的减肥食品含有未知成分，有些可能与非法药物混合，如西布曲明，这是潜在的危险。建议限制食用高脂肪食品，如油炸食品和肥肉。多吃蔬菜和其热量较少的食物，以产生饱腹感。定量食用谷物食品，每天约32至42谷物，平均分配三餐，不吃零食、瘦肉或每天两顿，适当锻炼，每月减重约2kg，以避免减肥过快，应该长期坚持下去。

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