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很多人会遇到锻炼而减不了肥的情况吗

(女,26岁) 夏天快到了。我想展示我美丽的身材。很多人会遇到锻炼而减不了肥的情况吗？

2021-12-14

医生回答

很多中药配方会有很好的减肥效果，如金樱桃、银杏叶、生山楂、首乌、黄金丹参、三七粉、葛根、玉盐和大黄。把这些中药放在一起，加适量的水煎煮服用，如果想快速减肥，只能多做运动，消耗身体多余的脂肪，这样就能成功减肥，必须控制饮食，不要吃特别油腻的食物。

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