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分娩后可以做运动吗

(女,26岁) 生了孩子一个月后，我的身体开始变形。分娩后可以做运动吗？

2021-12-08

分娩后通常需要休息一段时间。分娩后42天内称为产褥期。建议在身体恢复后开始运动。说的运动量不小。建议至少在分娩后两个月考虑运动。如果刚刚生产时间短，首先要注意休息，不要长时间站立，保暖，不要受凉，不要长时间走路，不要吃冷、辣、咸的食物。如果两个月后身体恢复良好，可以开始锻炼并逐渐增加锻炼量。

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哪家医院适合做O形腿矫正手术

更好去当地权威医院做面部截骨术，因为权威医院聘请的医生通常都经过培训和评估，而且精通面部截骨术技术。这些医生通常参加一些学术交流，能够掌握较新的面部截骨术技术，所以让这些医生做手术，术后效果会比较理想。此外，这些医院配备的医疗设备和设施相对先进，医生使用这些设备进行手术的成功率较高。其次，这些医院医务人员的服务态度相对较好。

2022-02-26

大学生可以通过服用减肥药来减肥吗

大学生医疗保险通常不可以报销补牙的费用。大学生普遍参加城镇居民医疗保险。城镇居民医保报销范围广，门诊、住院费用可报销。如果被保险人进行牙齿治疗，如补牙、拔牙、牙齿和牙龈治疗，通常可以报销。但是，如果被保险人进行牙齿美容，如牙齿嵌体、正畸、牙齿美白、牙齿植入等，医疗保险将不予报销。此外，需要注意的是，被保险人在报销之前必须到正规医院的口腔科进行治疗。

2021-10-21

减肥能去眼袋吗

减肥通常可以能通过每天锻炼才见效。锻炼的时间和强度不够，锻炼的方式不对，只是盲目的锻炼。虽然锻炼的时间和强度足够长，但忽视了科学合理的饮食，不控制食物的量。虽然锻炼身体，但吃的海水和喝的太多了，特别喜欢一些油炸食品和烧烤，还有火锅、麻辣汤等。也喜欢吃蛋糕，喝一些高糖饮料。这些都不利于减肥。不能减肥是有原因的。

2021-12-21

怎么矫正O形腿

目前，O形腿矫治主要有截骨术和自体脂肪法两种。应采用哪种方法矫正O形腿取决于腿的形状和O形腿的严重程度，建议去正规的整形医院咨询专业和有经验的医生。医生将对孩子进行全面检查，并根据孩子O形腿的严重程度选择治疗方法。无论选择哪种治疗方法，都是一项相对成熟的技术，所以不必担心副作用，只要注意术后护理，减少一段时间的锻炼。康复后，腿部形状会非常自然。

2022-01-11

坚持减肥应该适当控制饮食吗

坚持每天跑步40分钟通常可以减肥，因为人体在运动半小时后开始燃烧脂肪。更好每次跑40分钟。如果想要更明显的减肥效果，建议跑步一到一个半小时。不要慢跑或快跑。就像长跑一样，每周至少跑三次。也可以试试渐进式锻炼法。如果每天运动一定量，基本代谢率将逐渐稳定，身体摄入和代谢将达到平衡，体重将缓慢下降。

2022-02-28

减肥期间可以多吃什么水果

减肥期间一般可以喝果汁。喝果汁不仅能补充皮肤所需的水分，还能起到减肥的作用。减肥是一个漫长的过程。不仅要调整饮食，还要坚持锻炼才能看到效果。果汁含有大量的维生素，能补充皮肤所需的营养，达到美白肌肤的效果。如果患者不能调整运动和饮食，可能需要抽脂手术来快速减肥，并将真皮中的脂肪排出体外。患者也可以根据自己的身体状况选择合适的减肥方式。

2021-11-06

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