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二甲双胍片可以用于治疗糖尿病吗

(女,23岁) 节食不适合我，我喜欢运动。二甲双胍片可以用于治疗糖尿病吗？

2021-10-19

二甲双胍通常无助于减肥。因为这是一种治疗糖尿病的药。如果吃得太多，很容易引起内分泌失调。因此，仍然建议选择通过控制饮食的方法，多运动来减肥，这也是更安全、更可靠的减肥方法。如果不想通过高强度的体育锻炼和合理的饮食控制来减肥，一般来说是不会成功的。

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如何矫正儿童O形腿

建议O形腿儿童应先检查骨密度，及时补充大量维生素D和钙。会有一些改善，当情况好转时就会停止。如果它随着年龄的增长变得越来越明显，需要去儿科整形外科和儿科康复科进行矫正，并且需要佩戴矫形器进行矫形治疗。建议去正规的医疗机构进行手术，这样，有助于手术的的恢复，术后，做好护理工作。

2021-11-04

摄入低于所消耗的卡路里可以减肥吗

不是每个人都适合针灸减肥。建议去专业医院，选择专业医生，防止后遗症。在肥胖部位，主要选择合理的针灸疗法。针刺不同的穴位，如风龙穴、三阳穴、内关穴，可以疏通经络，调节内分泌和身体平衡，有效改善脾脏除湿功能，加速人体新陈代谢，使健康减肥达到内外调理。建议饮食清淡，加强体育锻炼，避免吃辛辣油腻的食物，坚持锻炼，有利于减肥。

2021-12-10

减肥可以调整饮食结构吗

减肥一般是指使用积极的运动手段来减少多余的脂肪，以便将超出标准的体重恢复到正常的标准体重。运动需要坚持到一定的时间。在生活中，合理安排早餐三餐，只吃高纤维谷物和低脂鲜奶。至于肉和海鲜，可以把它们留作中午菜。晚餐时，可以吃一些清淡的食物，其中大部分是蔬菜，也应该适当锻炼，如果坚持下去，就会减肥。

2021-10-27

减肥期间吃什么食物有助于长个子

减肥期间一般吃金银豆腐有助于减肥。制作方法一般是：① 豆腐和油豆腐被切成2厘米见方的小块。② 往锅里加水。煮沸后，加入汤、豆腐、草菇、酱油、糖等，煮约10分钟。用淀粉浆变稠，放入碗中。将葱油倒在周围，并将葱油洒在表面。减肥功效：豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品。丰富的蛋白质有助于增强体质，增加饱腹感和持久减肥。

2021-11-15

早晚跑步多久可以减肥

造成小儿O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，另外缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。如走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等。平时多吃水果和蔬菜，多补充钙。

2022-01-07

辟谷减肥的方法是什么意思

辟谷减肥一般对身体有害。辟谷通过禁食或仅服用中药来调节呼吸，从而达到阴阳平衡。辟谷确实有减肥的作用，但是它的副作用太大了。这不是一种健康的减肥方法。它可能导致贫血、营养不良、妇女更年期或闭经、免疫力下降等疾病。因此，不建议采用这种减肥方法。正确的减肥方法是控制卡路里的总摄入量，坚持锻炼，使消耗量大于摄入量，人体自然会减肥。

2021-12-22

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