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多锻炼对健康有好处吗

(女,22岁) 我妈妈很胖。因为她通常很少运动，我希望她多运动来消耗体内的脂肪。多锻炼对健康有好处吗？

2022-01-17

每隔一个月通常能做第二次点阵激光。当脸上有痤疮痕迹时，可以用点阵激光治疗。它是一种非剥离激光器。治疗后局部损伤不大，但在受损的皮肤屏障恢复后还需要再次手术，否则皮肤屏障损伤的症状会更严重，大多持续约一个月，因为皮肤代谢的正常时间为28天。通常多吃富含胶原蛋白的食物。

相关问题

臀部可以通过做什么运动达到减肥效果

脱发严重一般可以通过种植胡须来改善。这种情况可能是雄激素性脱发，也称为脂溢性脱发，其特征是头顶或发际的头发逐渐减少，头发逐渐变薄和软化。主要原因是遗传。大约70%的患者可以找到明确的家族史。目前，治疗雄激素性脱发更有效的药物是非那雄胺片（保发脂）和米诺地尔搽剂。一般情况下，使用3个月后头发会停止脱落。使用半年后，头发会慢慢恢复。使用一年后，该药可达到更佳效果。如果一年后药物治疗效果不理想，可以考虑植发，植发后仍需口服上述药物。

2021-11-12

减肥运动通常包括什么运动

减肥运动出汗通常有效。做20分钟的有氧运动也会燃烧体内的脂肪。超过30分钟对脂肪燃烧有更好的效果。在减肥运动的同时，如果出汗，减肥效果会更好。它能使体内的一些脂肪迅速燃烧，并通过出汗排除体内的脂肪。但是当减肥的时候，必须注意。不能长时间运动。需要控制它大约一个半小时。

2021-12-28

吃主食是减肥失败的原因吗

吃紫薯不能减肥，紫薯也是一种高热量食物，主要含有碳水化合物。摄入过多的碳水化合物肯定会变成脂肪，加重肥胖。因此，单独吃紫色土豆不会有减肥的效果。可以说，减肥不在于吃什么食物，而在于减少高脂肪和高热量食物的摄入，控制总热量的摄入。100克紫薯的热值约为90千卡，而且热值很低。如果吃紫薯，可以替代其他热量较高的食物，如油炸食品、肉类、米饭、馒头、零食等，这些可能有减肥效果，但单吃紫薯并不能减肥。

2022-03-04

穿摇摆鞋能减肥吗

传统的激光脱毛的原理是指利用高能量激光瞬间破坏毛囊，可能会灼伤皮肤，但冰点激光脱毛不会对正常皮肤造成任何伤害，独特的冷却系统可以很好地避免皮肤灼伤问题的发生，从而达到永久性脱毛的效果。对于冰点激光脱毛治疗，只要选择正规的整形医院和权威专家亲自操作，就可以保证治疗的安全性和效果，不会对美容爱好者的正常生活产生任何影响，保证脱毛的安全性和效果，且无任何副作用。

2021-12-13

痂不小心掉了下来怎么办

激光去痣一般不会留下疤痕，这比药物去除痣更安全。但它不会完全没有痕迹。它需要多次治疗。应该找一个正规的医疗机构进行治疗。激光去除痣使用激光的选择性光热原理。激光可以穿透皮肤，破坏痣的色素组织。因为它不需要切割，所以损坏很小。一般来说，它不会留下疤痕，但有疤痕体质的人可能会留下疤痕。手术后会有结痂，应该让痂自行脱落。不要用手去摘，以免留下疤痕。

2021-10-19

针灸可以减肥吗

针灸通常可以用来减肥。对于减肥穴位，临床治疗以辨证论治。有不同的穴位。常用的有足阳明胃经、足太阴脾经和手阳明大肠经。此外，局部取穴，临床辨证分型：1脾虚痰湿型，减肥穴位包括脾俞、胃俞、足三里、风龙、中脘、水等；2.痰湿瘀火型。瘦身点有郫树、丰隆、足三里、兴健、太冲、银陵泉等；3.痰瘀互阻。减肥点有银陵泉、兴健、雪海、格殊、足三里等；4.脾肾阳虚，选用肾俞、脾俞、气海、关元、命门、大椎、独俞等。

2022-01-04

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