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低血糖可以减肥么

(女,23岁) 我想减肥，低血糖可以减肥么？

2021-11-04

低盐饮食一般可以减肥。如果想减肥，必须采取健康的减肥方式。一般原则是在控制饮食的同时积极锻炼。可以在减肥的时候吃低盐的食物，但根本不吃盐，因为含盐的食物很容易导致体内的水分滞留和水肿。如果有更多的盐和重口味，会吃更多的大米，不利于减肥。在减肥期间，尽量多吃富含膳食纤维和饱腹感的食物，可以多吃蔬菜、水果、粗粮和杂粮。

相关问题

穴位埋线减肥法效果好么

穴位埋线减肥后一般不会反弹。人们可以放心接受治疗。中医的减肥方法之一比针灸更有效。一般来说，根据患者的个体差异、不同症状、不同肥胖机理，选择合理有效的穴位，并在相应的穴位植入蛋白质磁化线，从而达到健脾益气、疏通经络、调节阴阳气的目的，调节患者的自主神经和内分泌功能。

2022-01-08

针灸减肥的原理是什么

在针灸的同时，要求患者合理分配三餐，实现均衡饮食。同时，要求每天继续参加有氧运动，并保持一定的运动量。因此，在大家继续做针灸治疗的同时，也慢慢建立起良好的生活习惯，包括饮食习惯、锻炼习惯等。慢慢停止针灸后，这些习惯可以对以后的反弹起到很好的抑制作用。

2022-01-16

穴位按摩对身体有害吗

穴位按摩减肥法效果通常不明显。这是浪费时间。按摩需要一个多小时。现在也在减肥。三个月前是125公斤，现在是113公斤。虽然进展相对缓慢，但没有反弹。这只是锻炼。睡觉前做些伸展运动。晚上少吃。如果不能吃，尽量不要吃，。呵呵。更重要的是保持一颗快乐的心。希望能成功减肥！

2022-01-04

点穴减肥的穴位有哪些

点穴减肥法通常会有副作用。建议采用科学的减肥方法，不要盲目相信其他方法，开始时每天做有氧运动，每天快跑15分钟，进行有氧运动，然后每天逐渐增加，延长时间。更后，每天锻炼一小时左右。如果可以，时间可以更长，但要注意工作和休息的结合。在饮食方面，严格遵守和养成“早吃好，中午吃饱，晚上少吃”的饮食习惯，少吃甜食，慢慢吃，慢慢嚼，容易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉类！

2022-03-04

针灸对减肥有效果么

针灸减肥有效，可以改善体质，通过调节脏腑功能和气机的通畅来改善体质，从而达到减肥的效果。然而，很难修改宪法。例如，懒惰的人大多是痰湿体质，阳虚，即西医代谢率低，容易肥胖。建议：针灸对减肥有效，但建议控制饮食，改善工作、休息和生活态度，加强锻炼。原发性肥胖主要是因为能量摄入大于能量消耗。当然，它也受到物理因素的影响。

2021-12-20

穴位按摩减肥有效吗

穴位按摩减肥通常比较好。在减肥方面，们仍然推荐一种健康的减肥方法，即适当的饮食和更多的锻炼。在饮食方面，主要是高蛋白、高维生素、低热量和低脂食品。适当减少食物量，以7分饱腹感为度。多做有氧运动。比如慢跑、游泳、瑜伽、球类运动等等。坚持很长时间。它能在不损伤身体的情况下达到良好的减肥效果。在减肥的同时，它会增强体质。

2021-11-24

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