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大腿刮痧减肥效果好吗

(女,20岁) 我的一个朋友开了一家美容店，建议我刮脸，说我可以瘦腿。大腿刮痧减肥效果好吗？

2021-12-01

医生回答

大腿和臀部太厚通常是指梨形身材。当这些人的大腿和臀部通常很薄时，需要采取合理的方法进行锻炼。仰卧起坐、下蹲、平直支撑和高腿原位抬举更有助于改善大腿和臀部的薄比例，因此可供参考。然而，必须通过长期锻炼来控制体重。如果长时间不坚持，它会导致体重反弹，并对身体产生不利影响

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