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处于青春期可以选择药物来减肥吗

(女,28岁) 我重106斤。处于青春期可以选择药物来减肥吗？

2021-12-29

穿汗衣通常不可以减肥。穿汗衣可以增加人体的出汗量，并在一定程度上减轻体重。然而，有些人认为穿出汗的衣服可以加速减肥是错误的。相关实验已经证明，出汗的衣服并不能减少脂肪。要知道影响人体体重的物质是脂肪，而出汗的衣服只会加速体内水分的蒸发，补充水分后，体重还会增加。此外，过度出汗会导致电解质紊乱，甚至脱水和晕厥。所以应该合理健康地减肥。不要急于成功。

相关问题

减肥需要注意事项是什么

减肥通常需要注意控制饮食，限制总能量摄入，减少脂肪摄入，饮食中富含水果、蔬菜和膳食纤维；瘦肉和植物蛋白被用作蛋白质来源等事项。减肥饮食应该有足够的优质蛋白质。除了补充必要的营养外，还需要补充必要的维生素、矿物质和充足的水分。也应该改变的饮食习惯。在进食时需要仔细咀嚼和吞咽，这可以减缓营养物质的吸收，控制能量摄入。仅仅在早上喝牛奶并不能达到减肥的目的。

2022-01-21

中药贴是睡觉时贴肚脐上减肥吗

中药外敷通常不影响正常泌乳。减肥和控制体重主要是控制的嘴和腿，合理控制的饮食，加强锻炼，逐渐增加锻炼量，使每天的总摄入量小于消耗量。如果坚持很长时间，会慢慢控制体重，减肥；如有必要，可以在医生的指导下服用药物和其方法辅助治疗。关键是控制的嘴，张开的腿。哺乳期间不建议过度饮食，这会影响乳汁分泌，不利于哺乳。

2021-11-11

减肥可以吃苹果吗

减肥饮食的一般要求是低热量、低碳水化合物、高质量蛋白质和多纤维。具体条件如下：少吃油炸食品；少吃含糖量高的食物；补充适量优质蛋白质；多吃水果和蔬菜，尤其是蔬菜；合理的膳食结构，即三餐素食，一肉一蛋白五谷。针灸减肥是一个渐进的过程。应该注意饮食控制，但这不是饥饿疗法。它是在保证人体正常生活的前提下进行的。

2022-01-01

中药埋线具有一定的减肥作用吗

中药埋线式减肥的效果一般很好。埋线减肥将固体脂肪分解为液体脂肪。在安全放置针头的条件下，蛋白质线将在初始阶段保留在体内。10-15天后，逐渐被人体吸收，不会对人体造成伤害。正确运用埋线减肥治疗技术，可以快速、安全、健康、持久、防止反弹。术后注意不要让伤口过早的接触水，以免发生感染。

2021-12-31

减肥可以饮用碧生源减肥茶吗

减肥通常应该吃一些粗粮含有低脂肪和低糖，如高粱、燕麦、荞麦、大豆、绿豆等。糖和脂肪含量较低，一些水果的含量也较低，如橙子、橙子、榴莲、猕猴桃、火龙果、青苹果和酸梨。含糖量低的蔬菜包括苦瓜、菠菜、芹菜、菠菜等。在限制脂肪和饮食的基础上，应该吃合理的营养饮食，不要吃油腻的食物，尽量少吃动物肝脏等食物，并建议患者吃合理的营养饮食。

2022-01-22

减肥的中药种类主要有哪些

减肥的重点主要是控制饮食。水果的含糖量相对较高。吃得太多不利于减肥。可以专注于蔬菜。此外，可以减少主食，慢跑或游泳。但是，每天的锻炼时间应该超过一小时。这需要长期的坚持。没有特别简单易行的减肥方法。晚上不能熬夜。生长激素分泌高峰在晚上10点到凌晨2点。

2021-12-24

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