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成人一天能代谢多少卡路里

(女,26岁) 我想了解一下成人一天能代谢多少卡路里？

2022-02-05

吃5天苹果一般能减掉5公斤左右。苹果减肥的主要原因是减少食物摄入，使肠胃等消化器官得到休息，改善肾脏和肠胃功能，排出体内废气，净化血液。身体变得健康。可以根据三餐的时间吃苹果，或者在饿的时候吃到饱为止。苹果应该是新鲜的，洗净并去皮。当在减肥过程中口渴时，可以喝开水或无刺激性的茶。

相关问题

有减肥的食物吗

通常有科学的减肥食谱.减肥是一个长期目标，因为减肥通常需要注意饮食控制。然而，如果饮食在短时间内得到控制，而未来没有更多的控制，体重将很容易反弹。可以多吃蔬菜、水果和蔬菜，而不是油腻的食物。中午是一天中更有营养的一餐。中午可以吃得更多，因为胃肠道吸收更好，下午有一定量的活动，这不会导致体重增加。

2021-11-26

O型腿的危害是什么

O形腿通常是由先天性发育引起的，也就是说，发育过程中出现缺钙。如果膝内翻发生在生长发育期，这种情况可以补充钙，并配戴下肢矫形支具，以矫正膝内翻畸形的生长发育。如果患者在发育停止期后出现膝内翻，如果内翻角度较大，则需要截骨术和矫形手术，以避免膝关节过早退变，影响膝关节活动。

2022-01-14

每天做有氧运动可以起到减肥的作用吗

每天做一小时左右有氧运动通常有助于减肥，但只有结合其他减肥方法，如安全饮食，效果才会明显。节食可以有效控制卡路里和脂肪的过量摄入，加速体内脂肪的燃烧。此时，一小时的有氧运动效果会更显著。有些人在做有氧运动时服用减肥药来减肥。这样做是不可取的。减肥药副作用大，服用后会损害人的肝肾功能。

2021-12-20

孕妇自然分娩恢复时间很短吗

孕妇通常可以做牙根管治疗。可以先排水。影响不大。用氢氧化钙消毒。或者直接排水。没有影响。主要是害怕麻醉剂。在这种情况下不需要麻醉。做简单的治疗，然后在生完孩子后做常规的根管治疗。这是更后一次完成根管治疗。将来可以做假牙。头几次，用过氧化氢和盐水清洗。如果脓液较多，暂时不能使用临时密封膏。

2022-02-28

初秋吃什么可以减肥

初植睫毛时应先将胶带贴在下眼睑上，防止胶带粘在皮肤上，然后再逐个粘贴。贴睫毛的新手会感到紧张，因为他们使用尖镊子。他们在做眼睑手术时会很紧张，但如果眼睑太紧，可能会影响移植睫毛的效果，所以尽量放松，不要担心。这种睫毛使用黑色胶水，所以要注意胶水的用量。不要用太多。它会粘在皮肤上，让人不舒服。

2022-01-28

运动减肥需要多长时间才能见效

运动减肥通常需要进行游泳或跳绳。效果较好。运动后，可以迅速燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果。然而，这种方法相对缓慢，需要坚持不懈。如果想快速减肥，可以通过抽脂来治疗。在日常生活中，还应该控制饮食，主要是低脂和低盐的食物，避免暴饮暴食。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-01-02

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