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产后应该怎样减肥

(女,33岁) 我生孩子一年后，我的身体一直很胖。我应该怎样减肥？

2022-01-31

医生回答

产后孕妇一般可以通过锻炼收紧皮肤来减肥。因为怀孕期间皮肤会被拉扯，所以会有皱纹。它有助于局部雕塑，并通过锻炼恢复皮肤的紧致。产后减肥是指孕妇在产后通过锻炼收紧皮肤的行为。因为怀孕期间皮肤会拉扯，所以会有皱纹，有助于局部雕塑，并通过锻炼恢复皮肤紧致。食谱做法是：1、把排骨切成小块，用沸水烫；2、将青木瓜切成小块备用；3、煮沸，加入排骨、青木瓜和嫩姜片，用大火煮沸，转小火煮30分钟左右，撒上葱即可食用。

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