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XO型腿部矫正鞋垫放在哪一侧

(女,29岁) 我发现那孩子走路的姿势很难看。到医院检查后，诊断为XO型腿。目前，它正在通过穿矫正鞋来调整XO型腿。鞋垫放在哪一边？

2021-12-14

医生回答

XO型腿的矫正方法一般如下：（1）直立，双脚并拢，双手抱膝，双膝直行下蹲站立20-30次；（2）弯腰并用双手握住膝盖做左右圆周运动20-30次；（3）脚的开口稍大，弯腰并用双手握住膝盖向内做，每次停顿10秒左右；（4）双脚平行站立：首先，以脚跟为轴，做脚趾外展和内旋；然后以脚趾为轴，分别做足跟外展和内旋20-30次。

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