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17岁的o型腿怎么矫正

(女,34岁) 我的腿有明显的罗圈，尤其是走路的时候，姿势很难看。17岁的o型腿怎么矫正？

2022-01-21

医生回答

O形腿的矫正可以通过一些小动作慢慢矫正。意见和建议：双手放在臀部，上身直立，双腿张开15-20厘米，脚趾略微向外。当吸气时，双膝并拢，慢慢下蹲。尽可能深地蹲下并停留片刻，感受腿部肌肉的张力。呼气时，慢慢张开膝盖，站直，重复10次。平时注意补充维生素和蛋白质。

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