问:减肥成功的经验是什么
答:减肥成功后一般3-6个月左右才能恢复正常饮食。具体时间因人而异。如果是一个肥胖体质的患者,通常需要长时间控制饮食,平时也需要适当地做一些有氧运动,这也有助于控制体重。平时尽量少吃含...
问:气虚的人在减肥期间可以吃什么
答:气虚肾阳虚治疗通常需要口服补中益气丸和金匮肾气丸等药物。如果可能的话,可以配合艾灸,效果更好。治疗期间避免辛辣和油腻刺激性食物,不要熬夜,保持良好情绪。这种情况被认为是气虚肾阳虚。...
问:更好的减肥方法是跳绳和慢跑吗
答:更好的减肥方法是运动减肥。建议以运动为主,适当控制饮食为辅。通常应该坚持锻炼。更好坚持有氧运动。还应该注意饮食。每顿饭吃7-8个是很好的。建议晚餐不要吃主食。应该多吃蔬菜和水果,少...
问:减肥需要坚持每天锻炼多久
答:减肥通常需要检查腿部肌肉是松还是紧。如果肌肉紧绷,就更难变瘦。因此,第一个腿部减肥计划应该从放松强壮的腿部脂肪开始。方法1在工作日,可以坐在地上,将一只脚抬到一个直角,然后用拳头在...
问:孕后饮食减肥的方法是什么
答:冰点脱毛在怀孕期间做通常可能有影响。怀孕期间不建议激光脱毛。目前还不确定在冰点脱毛后是否会对产生影响,或者影响有多大。因此,应该注意的是,激光脱毛不能进行,怀孕和哺乳期间也不能进行...
问:服用减肥药见效快吗
答:服用减肥药来减肥的效果一般不是很好。因为大多数减肥药都含有对身体有影响的激素。更安全的饮食是适当的饮食和科学的运动。可以制定饮食目标和记录饮食日记。多喝水,要有毅力。饮食应清淡,经...
问:肥胖是由什么因素引起的
答:肥胖通常会影响肝、脾、肾功能。针灸能调节脏腑,使肝、脾、肾功能恢复正常。中医减肥运用中医辨证论治的原则,通过针灸、穴位等综合治疗,调节肥胖人群的神经内分泌功能。中医减肥运用中医辨证...
问:高血压患者需要注意什么
答:高血压通常可以通过跑步来调整,但通常血压应该控制在理想范围内。对于成年人,高压低于140mmHg,低压低于90mmHg。如果高血压合并糖尿病肾病、蛋白尿等,根据临床情况,将血压控制...
问:逐渐肥胖的原因是什么
答:主要的减肥方法通常包括运动和合理的饮食。如果不考虑通过运动减肥,只能控制的饮食来减肥。但产后也是需要营养的时候。不建议通过节食来减肥。如果通过节食减肥,需要减少高热量食物的摄入,如...
问:哺乳期间能吃减肥药吗
答:哺乳期间一般不能减肥。哺乳期间,要注意摄入足够的蛋白质、热量等营养素,保证宝宝摄入营养丰富的母乳,哺乳期的母亲也要注意一些不能食用的食物,否则会导致宝宝肠道不适、消化不良、腹泻等。...