乳房关于女士来说，不光是代表女士性征的重要部位，也是满足生育哺乳所需的重要器官。假如乳头发生凹陷情况，不光影响乳房的整个形象和功效，重要者甚至会对女士健康出现危害，因而乳头凹陷必要尽快进行矫正。少女一般到了18岁上下，发育的乳房已接近成年女士的尺寸，不论乳头仍是乳晕已到达了成熟期，这个阶段的乳房比较坚挺。有些女孩虽然乳房高高耸起，但乳头却一直窝在乳房里，这不光会影响女士的美观，而且还会为今后喂哺婴儿带来很多麻烦。

         乳头凹陷出现的因素 一是在青春发育期被过紧的胸罩绷住了，使乳头的发育受到影响，形成乳头凹陷;二是乳房在发育时曾发生过炎症，病愈后乳房的部分结构出现萎缩，更后引起乳头凹陷。可见，乳头凹陷难题是才能预防的，关键是在乳房发育期不能运用过紧的胸罩。尽管要用胸罩，也在胸罩的中央开一个乳头尺寸的洞，戴上胸罩以后，乳头就不会受压了，使其维持一个良好的发育环境。

        乳头凹陷要尽快矫正 一旦出现乳头凹陷，应该尽快加以纠正，否则到了成年以后很难矫正。一般凹陷乳头的矫正才能采纳牵拉法和负压法。牵拉法旧是用手指将内陷的乳头轻轻地往外拉，同期用手指按摩乳头，给乳头以刺激。此种牵拉乳头的才能早晚各做一次，每次5分钟上下;负压法将眼药水瓶大头套在乳头部位，细头用注射器将瓶子中的空气抽出，使瓶子内出现负压，让凹陷的乳头突出来。只要做上几次便可出现结果，假如每日不间隔地对凹陷乳头施压，乳头的凹陷难题才能获得矫正。