眼睛突然肿了主要是指眼睑皮下组织的肿胀。眼睑的皮下组织结构比较疏松，各种因素导致的皮下组织水肿，都可以引起眼睛突然肿了。

眼睛突然肿了的原因不一：

一可能是睡眠不足，身体过于疲劳，引起血液循环缓慢，静脉血液淤滞，血管中液体渗出引起眼睑组织水肿，导致出现眼睛突然肿了。

二可能是接触到某些物质致使眼睑皮肤过敏，组织水肿，引起眼睛突然肿了。

三可能是外力作用，如外伤、用力揉眼等，会造成眼睑组织损伤水肿，引起眼睛突然肿了。

四可能是各种因素引起的眼睑部位炎症，比如病毒或细菌性皮炎，睑腺炎，眼睑皮肤湿疹等导致眼睛突然肿了，一般还可能伴有皮肤红痒痛等症状。

五可能是各种致病因素引起结膜炎和角膜炎等，也会引起眼睛突然肿了，除了眼睑的症状还同时会伴有眼红眼痛等眼部症状。

六可能是结膜或角膜异物，异物刺激引起局部的炎症反应，导致眼睛突然肿了。

综上所述，眼睛突然肿了原因较多，具体是怎么回事，建议到医院去进行进一步检查。

如果眼睛肿胀，应该注意不要熬夜，并保持充分的睡眠。不要太累。还应该注意饮食。饮食应清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，补充体内维生素和水分。避免辛辣食物和海鲜产品，远离烟草和酒精，这样可以缓解肿胀的情况出现。

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